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天神~五星白金會員
2006-5-3 07:11#21
我17歲之前一下都唔得, 18歲反手做到10下左右..正手唔記得左幾多下~~覺得自己好屎..正在努力苦練
原帖由 heungpakwing 於 2006-5-2 04:33 AM 發表
引體上升...做到50下
唔係好信-.-
原帖由 tpoms 於 2006-4-28 12:53 AM 發表
我正手10下 反手15左右啦
點解大家都係正手多過反手
雖然用2組唔同既肌肉 但係事實上 正手難過反手
我都覺得反手係易D
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本帖最後由 天神~ 於 2006-5-2 11:13 PM 編輯 ]
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200CHING三星高級會員
2006-5-5 21:14#22
原帖由 tpoms 於 2006-4-28 08:53 AM 發表
我正手10下 反手15左右啦
點解大家都係正手多過反手
雖然用2組唔同既肌肉 但係事實上 正手難過反手
我都覺得係 =.=
我都係反手多過正手 =.=
最多6-7下~
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豪昇仔二星初級會員
2006-5-5 23:39#23
咁大家有冇試過個頭係支桿前面上咁做
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don11140論壇乞丐
2006-6-27 18:15#24
我１６歲 正手落晒 都係得果 １５－１６下＝ ＝””””
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finalvictory一星新手會員
2006-6-28 09:17#25
原帖由 laiyiupong73 於 2006-4-27 12:46 PM 發表
其實仲要睇你有幾重...
你輕做得多係正常
如果你重做得多先叫勁...
i dun think so... cuz our body is in ratio
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WINNING8三星高級會員
2006-6-28 10:38#26
Me, 7 rep.
My cousin can do more,because who is very light, about 136-139 lb.
My Si-Hing, I think who may not be able to do more than 3 rep. ,but it did not mean who is weak,
who is a 6' tall, 230 lb. strong man, very big legs, this make him difficult to do it.
Better do some warm up before doing the pull up exercise, so that your shoulder would not be hurt.
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dickyip1976一星新手會員
2006-6-29 13:07#27
15下咋~~要練返多d~
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cwk西伯卡四星黃金會員
2006-6-30 01:52#28
17歲 上年會考果陣做到13下 依家15下
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p11765五星白金會員
2006-6-30 20:30#29
我14歲, 最少做得10下 , 最多唔知
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348_男殺手二星初級會員
2006-7-6 02:28#30
我 16 , 正手 落曬 20 下 , 反手 落曬 30 下 , 正手 落曬 上後脛 15 下 = = "" 反手落曬 上復脛 20 下 = =""""
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鴿子二轉會員
2006-7-7 13:51#31
有二隻做法架wo 你果13下係做邊隻架????
手心向自己就12下
手心向外就7-8下 呢個係有玩柔道做到的下數
e家冇玩就手心向自己做到6-8下已經好盡
手心向外就2-3下道
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再生傳說五星白金會員
2006-7-7 15:10#32
而家我13歲
上次學校體育考試引體上升
正手要過下巴,我做到10下....最好狀態可以13下
但做完之後隻手成日都唔郁得
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鳩衡一星新手會員
2006-7-8 14:53#33
最勁個次有 71下.......
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leoleoleo10三星高級會員
2006-7-10 00:52#34
小弟17~~最多十六下~~最少八~~視乎狀態
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拉菲路五星白金會員
2006-7-11 12:15#35
本人16歲 做完一下之後就即刻無力＝．＝．．．．
第一下都好似已經唔合標準了．＿．
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CS7120~DT716四星黃金會員
2006-7-11 21:30#36
我只做得5下...=.=
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－太初－六星鑽石會員
2006-7-11 23:03#37
[quote]原帖由 ~灝♂ 於 2006-4-27 01:13 PM 發表
我諗返我form1個年,我一下都做唔到,
我個班40人,得一個人做左1
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c26151658二轉會員
2006-7-13 01:25#38
我應該1x下到 單手做過2-3下/3\
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96017572一星新手會員
2006-7-14 07:38#39
我15//重200//做20下
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bull469169三星高級會員
2006-7-14 11:42#40
我e家18...正手15