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四星黃金會員
2008-1-17 05:45#1
[按此打開] [隱藏]
九龍班~~地點~九龍灣街體育館~~~~~逢星期日2-4pm
九龍班~~地點~九龍灣街體育館~~~~~逢星期六6-8pm
九龍班~~地點~九龍灣體育館~~~~~~~逢星期五7-9pm
屯門班~~地點~屯門良田體育館~~~~~逢星期日6-8pm
屯門街跳班~地點~屯門碼頭~~~~~~~逢星期三7-10pm
女子班~~地點~九龍區體育館~~~~~~暫定逢星期六~
教授動作~~前滾翻~魚躍前滾翻~前軟翻~~前手翻[單手]~~前空翻~~前空翻轉體
後滾翻~~後軟翻~~後手翻[單手]~~後空翻~~後空翻轉體~~踩牆後空~翻~推牆後空翻
側滾翻~~側軟翻~~側手翻[單手]~~側空翻~~側空翻轉體
~~~~~~~~手翻加空翻連接~~~~~~~~~~
蜈蚣彈~~蜈蚣彈轉體180~~
倒立~頭手倒立~十字倒立~慢起倒立~頭手慢起倒立~十字慢起倒立~
直角支撐~分腿支撐~分腿支撐接慢起倒立
跆拳360~720旋踢單腳落~~旋子[360-720]~~~烏龍攪柱~倒三點~水平支撐~分腿水平支撐
~~前扒虎~~後扒虎~~湯馬斯全旋~~拉筋~~ 體能/彈跳力/柔軟度訓練
TONY JAA踩肩膀~~一般特技武打動作~~一般freerun動作[過欄杆,爬牆等等]
€~~~~~~~~~~~~捷騰武術體操會~~~~~~~~~~~~~~~~€
堂上有厚,薄護墊,柔道墊,小彈網,彈板,木箱等一般體操用具[由體育館提供]
學員請自備護腕等護具上堂
適合13-40歲人士學習
長期練習有助修身減肥
有意add
msn jieteng0033@hotmail.com
freefree0033@hotmail.com
或pm我留手電
http://hk.youtube.com/watch?v=GVIggsart2c
http://hk.youtube.com/watch?v=xF2FG2AB9v0
http://hk.youtube.com/user/kennychan293
http://hk.youtube.com/watch?v=5rYzwICQv8M
http://hk.youtube.com/watch?v=MN3nKNPP9Fc
http://hk.youtube.com/watch?v=gUXQ1578-Ko&feature=related
http://hk.youtube.com/watch?v=WzPzaurNsgg
http://hk.youtube.com/watch?v=IcqbmY2XADE
http://hk.youtube.com/watch?v=FLaa4yKG4r0&feature=related
http://hk.youtube.com/watch?v=g6Htpp3dUkU
[ 本帖最後由 好大枝 於 2008-12-9 03:57 PM 編輯 ] -
三星高級會員
2008-1-19 19:48#2
幾正咁wo@@
學費果d點計?? -
二轉會員
2008-1-21 03:01#3
遲d得閒左我會黎=]
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三星高級會員
2008-1-25 23:03#4
可唔可以講下幾錢一個月?
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一星新手會員
2008-2-3 18:17#5
WOO...講到好正咁~乜你識做720咩?識做咁多野嫁咩?點解我學左咁耐都唔知~
你個到寫左咁多野~大部分未見過你做~正係見過你做到好唔靚GA後空,後手540~等等好小GA野
你自己話個個單腳落~其實係540黎~你自己都唔知~仲要教錯我地
你一個月300~
不如去zippes啦~一堂20蚊~人地仲係有真財實料~上過電視~我去你個到~同去zippes個到d感覺原全唔同~zippies先有學體操ga感覺 -
四星黃金會員
2008-2-6 00:34#6
想學牙...不過真係太遠...........-.-北河街體育館係邊?
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四星黃金會員
2008-2-28 00:17#7
原帖由 nono仔仔 於 2008-2-6 12:34 AM 發表
想學牙...不過真係太遠...........-.-北河街體育館係邊?
北河街體育館係深水埗~~ -
二星初級會員
2008-3-7 11:33#8
=.=.........咁屎就咪學人開班la!!!
仲要收人咁貴,,,我係體操班個場好你n倍la,,,都冇你咁貴!!!
不如你去跟下zico佢地學下野先la,,人地先係真材實料!!!!
有片為証:http://www.youtube.com/watch?v=uQeVmG7svwE
http://www.youtube.com/watch?v=_RpVpG1DnE8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=d3yek0y5phc&feature=related
[ 本帖最後由 rs2006 於 2008-3-7 11:41 AM 編輯 ] -
一星新手會員
2008-4-14 12:29#9
原帖由 好大枝 於 2008-1-17 05:45 AM 發表
~~對體操空翻特技危險動作有興趣者請入~~2008年招生中
~~對體操空翻特技危險動作有興趣者請入~~
九龍班~~地點~北河街體育館~~~~~~~逢星期日~~時間下午2-4pm~~每月4堂[設備一般]長期開班
九龍班~~地 ...
小弟想問問九龍班 - 九龍灣果個場而家仲有無堂?
同埋學費果度點計? -
四星黃金會員
2008-5-9 06:32#10
原帖由 ET1683 於 2008-4-14 12:29 PM 發表
小弟想問問九龍班 - 九龍灣果個場而家仲有無堂?
同埋學費果度點計?
我pm左你
九龍灣體育館裝修中要等7月後先開返
暫時九龍得返深水埗同藍田有班 -
三星高級會員
2008-5-9 12:47#11
講埋自己資歷 , 學左幾耐 , 邊度學 , 有無正式學過體操 ?
因為我有一次經過體育館 , 見有班人玩類似的野 , 我估應該是你地 , 但我見全部都是十幾歲的青少年 , 所以有小小懷疑。
[ 本帖最後由 港大魔術會 於 2008-5-9 12:50 PM 編輯 ] -
二轉會員
2008-5-15 10:44#12
原帖由 港大魔術會 於 2008-5-9 12:47 PM 發表
講埋自己資歷 , 學左幾耐 , 邊度學 , 有無正式學過體操 ?
因為我有一次經過體育館 , 見有班人玩類似的野 , 我估應該是你地 , 但我見全部都是十幾歲的青少年 , 所以有小小懷疑。
好大枝 大約年幾兩年前開始 已經係論壇招生教人打筋斗
始於師資同學習過程如何 我諗你如果係有心瞭解 可以比 -
三星高級會員
2008-5-15 16:30#13
原帖由 lamshinglok 於 2008-5-15 10:44 AM 發表
好大枝 大約年幾兩年前開始 已經係論壇招生教人打筋斗
始於師資同學習過程如何 我諗你如果係有心瞭解 可以比
最少都要講有無接受過正式訓練 , 難道我現在開始招生 , 幾年後我就是大師傅 ? "年幾兩年前開始已經係論壇招生教人"不是一個可以信賴的理由。
我無諗過學 , 我只係覺得 , 既然在論壇公開招生 , 一些基本資料應該交待下 , 是關這是一項危險性較高的運動。 -
四星黃金會員
2008-5-21 20:39#14
想問下有冇得學Free Running
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一星新手會員
2008-7-1 02:56#15
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三星高級會員
2008-7-9 13:26#16
體操 充其量都系算舞蹈/健身雜技 咋啵,點解走左黎武術區既-.-
最鬼憎d體操佬成日掛住中國武術個名,影響晒人地對中國武術搏擊能力既承認性,你地系"舞"術唔系"武"術丫:fire: :fire: -
一星新手會員
2008-8-3 22:12#17
要幾錢度一個月?
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一星新手會員
2008-8-3 22:13#18
題外話: 大龍玉獲取!!!
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二星初級會員
2008-8-9 18:06#19
好唔唔知醜呀你face_l_18:
學你個D我不如去學跆拳道
人地有正正式式既訓練
你個D打個筋斗都PK
重有個招好似電鑽轉個招,轉到PK既face_l_18:
轉完都唔係好似體操咁雙腳落地既:smilie_O_o:
開班:smilie_:D3: -
四星黃金會員
2008-12-9 15:58#20
原帖由 有事冇事 於 2008-7-1 02:56 AM 發表
我有興趣
好似好正喎^^
我msn: kitkityeah2006@hotmail.com
add左你了~~你見到hi我msn