-
VIP會員
2008-8-22 21:00#1
[utube]IYuSMumlUk4[/utube]
[utube]-VGt_MCDkp8&feature=related[/utube]
下面個個游既時候,隻手會落肚下面,
上面個個就唔會
另加一個
[utube]rJpFVvho0o4[/utube]
菲比斯
[utube]ax77_hHq9Dc[/utube]
唔知點解佢睇唔到,
http://www.youtube.com/watch?v=ax77_hHq9Dc
按link就睇到
順便一問,
泳池幾號風球,咩色暴乳會關嫁??
thx
[ 本帖最後由 叉雞利 於 2008-8-24 12:56 PM 編輯 ] -
八星無敵會員
2008-8-23 03:44#2
第一段是舊式的游法
著重手力
第二段是較新式的游法
著重中軸力量,肩部滾動
第三段沒打腿,但肩部滾動不是太好
還未用盡中軸力量
泳池一般會係黑色暴雨同八號波關閉
[ 本帖最後由 kath 於 2008-8-23 11:44 PM 編輯 ] -
VIP會員
2008-8-23 10:19#3
thx,
但係咩是中樞力量?= =
新式係咪好d?? -
五星白金會員
2008-8-23 22:30#4
上面d野其實我都唔係好清楚~~不過強烈建議你上網搵番一間有信譽
既泳會去學~~自學好多時做錯 一做慣就好難改 到時仲衰 -
八星無敵會員
2008-8-23 23:44#5
原帖由 叉雞利 於 2008-8-23 10:19 AM 發表
thx,
但係咩是中樞力量?= =
新式係咪好d??
中軸力量係core muscle
大肌肉群組
新式會令身體得到平均發展係較好的
p.s.自學基本上無可能知佢做緊乜
亦好少人會係初學泳班教授運用中軸力量既技巧 -
VIP會員
2008-8-24 05:51#6
的確係高手:handshake: :handshake:
-
四星黃金會員
2008-8-24 07:57#7
最下面個個係TI ....來......
你唔覺最後個個好去水咩- -""""""
TI 著重減水阻.....係近10 年新出既游泳方式....
之前係著重係3 鐵選手.....近期先有游泳選手開始跟
岩岩第3 段個個人其實係可以游細既6下腳.....只係業餘or練習下無咩必要:victory:
p.s TI 係香港叫魚式游泳...........北島個蛙而家好似 - - TI 蛙...菲比個碟都係...
第2 段明顯有8 8 手段野係比賽運動員叫out 左ga la 係自由手水底動作叫ok d ..而家角度係
30 左右佢太痴身la 又教埋d8 字手tim 手係上水之後太高.....入番水既時間慢....轉腰
又唔夠快 水底線水而家無人將雙手放係一齊.....因為禁個頭會下沉左..做成水阻:smilie_:P2:
不過佢游既方式算係比賽一種.....00 年~02 年用佢仲ok :smilie_:D4: -
VIP會員
2008-8-24 10:15#8
原帖由 十六 於 2008-8-24 05:51 AM 發表
的確係高手:handshake: :handshake:
加佢地分la 16 ^^
咁幫到我 -
VIP會員
2008-8-24 10:17#9
原帖由 vv++++ 於 2008-8-24 07:57 AM 發表
最下面個個係TI ....來......
你唔覺最後個個好去水咩- -""""""
TI 著重減水阻.....係近10 年新出既游泳方式....
之前係著重係3 鐵選手.....近期先有游泳選手開始跟
岩岩第3 段個個人其實係可以游細既6 ...
TI 真係好去水,
唔知關唔關個池無人,得佢一個- - 所以少d浪.... -
VIP會員
2008-8-24 10:17#10
各位有冇正片推介呀:smilie_:)3: ?
-
VIP會員
2008-8-24 11:13#11
佢地都係長客~"~....暑假快完..好忙了...
-
VIP會員
2008-8-24 12:41#12
你個頭像同簽名 係邊個來???
幾正wo:smilie_:10: -
四星黃金會員
2008-8-24 13:00#13
原帖由 叉雞利 於 2008-8-24 10:17 AM 發表
TI 真係好去水,
唔知關唔關個池無人,得佢一個- - 所以少d浪....
唔關事..... TI 目的係唔好哂力....所以好專注係水阻方面.......有水花o者係有水阻....
所以無論手腳都唔會.........想有水花.
當然去水係因為佢入完水..會轉腰 +埋將隻手變成一支矛禁....向前斜插......... 禁就去水
仲有要個人....夠長....所以腳係唔會踢太大...太多..... -
四星黃金會員
2008-8-24 13:12#14
-
VIP會員
2008-8-24 22:52#15
[utube]9_ruoAa05L8[/utube]
[ u t u b e ] 9 _ r u o A a 0 5 L 8 [ / u t u b e ]
咁樣 -
VIP會員
2008-8-25 08:16#16
icon 係av女優...
簽名係個台灣妹... -
VIP會員
2008-8-25 10:17#17
我想知icon名:em014:
share下@@ -
VIP會員
2008-8-25 10:19#18
原帖由 vv++++ 於 2008-8-24 07:57 AM 發表
最下面個個係TI ....來......
你唔覺最後個個好去水咩- -""""""
TI 著重減水阻.....係近10 年新出既游泳方式....
之前係著重係3 鐵選手.....近期先有游泳選手開始跟
岩岩第3 段個個人其實係可以游細既6 ...
咁而家最新式係點游嫁:smilie_:)3: ??? -
VIP會員
2008-8-25 14:21#19
原帖由 叉雞利 於 2008-8-24 10:17 PM 發表
我想知icon名:em014:
share下@@
佢得個樣...d片完全唔好睇....
叫佢 rio -
三星高級會員
2009-3-9 18:47#20
第一果個我覺得好快,因為我都係咁