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ｉvｙ﹍＊VIP會員
2008-10-2 03:49#1
１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
２．鬧鐘響時請馬上起床
３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用驚慌．
８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
番歸
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
在三十分鐘之前
多數人會自動結束出體狀態
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
如果出體後希望回到肉身中
只要設法活動到真實肉身便可以做到
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
即是當你的意識離開了肉身
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
當鬧鐘響起時
你肉身的耳朵會照樣聽到
而被吵醒
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
從其他出竅人士的經驗中看到
要出竅遠比回來困難得多
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的
出左黎係就係死左~不過係暫時死亡~你番到你身體就會冇事~(即係番生)
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叮噹～豆沙包二轉會員
2008-10-2 14:37#2
之前睇過了～～～不過ｔｈｘ～
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小惡魔ex二轉會員
2008-10-4 20:04#3
我都想試下
但驚比鬼搞自己身體
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◇Ｐaｎ㊣﹏☆八星無敵會員
2008-10-5 14:59#4
番唔到咪即係死左=.=
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不滿人才禁止發言
2008-10-6 22:35#5
真係得嫁........????????有冇人事個喇...................???????????
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銘仔~五星白金會員
2008-10-28 10:28#6
= = 我怕試完之後 個靈魂入唔返個身體里面!!
個陣咪死得... shit
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爭霸者二轉會員
2008-10-28 14:36#7
我一向都相信靈異既野存在
不過依個吹左d~~~
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一一峰少一一二轉會員
2008-10-28 17:47#8
如果返唔到入肉身咪......
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rjj87on9四星黃金會員
2008-11-7 22:01#9
都唔得既,係咪露ar:smilie_/(:
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oO小仙人OoVIP會員
2008-11-8 15:11#10
邊有可能得丫= = 吹下水就有
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MarTiNi二星初級會員
2008-11-20 21:04#11
依個幾年前聽過
'out of body'
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grandv30460五星白金會員
2008-12-12 20:00#12
最驚試左得左入唔番個肉體到就爽YY了:cheers:
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曉峰五星白金會員
2008-12-13 11:27#13
我試過一次.但係唔係你所講見到自己個肉身=.="我好似係發夢咁.一開始就係學校...之後唔知點解可以好清醒咁知道自己發緊夢=.="仲可以
隨意控制自己身體活動..跑得比平時快勁多-.-".....係想像唔到.快到街道上D野都睇得唔係好清...好似影咁..然後覺得好驚-.-唔知點解會咁所以
想起身......之後跑上人地屋企.....去佢張床度用隻手一野打落個床頭度...之後我起左身=.=...隻手仲痛痛地....件事到依家我都好記得.因為好深
刻個感覺..但我都想勸大家唔好亂試=.=返唔到黎冇得後悔
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辣椒王五星白金會員
2008-12-15 22:56#14
其實呢d都係夢黎 當你試緊果陣 就會好想知你出竅果陣會 根據我經驗 我有次發緊d好好玩既夢(例如:同自己朋友玩得好開心既時候)比人整醒左 之後我唔理即訓想接返個夢 心中就係咁諗個夢 結果比我成功左接得返 試過幾次 都得的 但係照平時訓既時候諗就唔得 可能要訓著既時間太長!!!!唔知係唔係人人一樣的!
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死神｜銘六星鑽石會員
2008-12-18 10:46#15
呢d野都係吾好亂試-v-
都吾知得吾得~~
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lok20004四星黃金會員
2008-12-25 12:57#16
講真保持清醒 但係又要訓著 但係e度 有人做到 真係神啦= =
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拉特基斯．旦尼五星白金會員
2008-12-25 12:59#17
我覺得e d唔可信囉..
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消雲劍五星白金會員
2008-12-25 13:02#18
唔洗喇... thx =.=
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牙武=]二轉會員
2008-12-25 15:30#19
就算係真都唔敢試:smilie_:10:
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ballball池二轉會員
2008-12-25 16:53#20
比我都唔會試:smilie_:10: