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冰仔仔一星新手會員
2008-12-29 18:56#1
有人話發育緊唔好練肌肉,因為話會唔高..
若果一個14歲男仔,,靜係練手臂,,其他部位唔練,,
咁樣影唔影響到佢高唔高??
(唔係keep fit ,, 係靜練手臂肌肉)
唔該!!
[ 本帖最後由 冰仔仔 於 2008-12-29 08:17 PM 編輯 ]
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死黨二星初級會員
2009-1-20 17:40#2
其實做GYM唔會影響長高,只不過你見D人大隻D橫D咪好似矮D LOR~~適量既運動重有助發育TIM:smilie_:P2:
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woshizsh一星新手會員
2009-2-8 00:47#3
曾經有d人同我講
正係練1樣野會變k型架
例如:
你去游水
除曬衫喇
你隻手臂好鬼大隻
但係腹部係豬腩肉:smilie_/):
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心情隨風一星新手會員
2009-3-2 12:44#4
14正系發育緊,最好唔好剩系練一樣,如果唔系就會好似上面幾位咁講會變k型,呢個時候最好做全面性既運動,但唔使好大強度,適可而止,咁樣有助你既發育
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肥豬o(^oo^)o一星新手會員
2009-4-4 17:15#5
只係跑步,啞鈴,掌上 好唔好呢,,得閒我都會打下魚毛球
唔知咁得唔得呢