綜合運動討論區

l雄少l二轉會員 2009-4-20 21:17#1

小弟黎緊6月17歲178CM高 170磅
平時掛住坐係到打機  全日都坐 又小運動
搞到PATPAT超大 肚腩又大
考完會考開始想KEEP番FIT去遊下水
小弟咩都唔識想搵人指教...

roy_pang二星初級會員 2009-4-25 00:07#2

我有去健身中心做Gym同個個星期二去跑步同練體能
我孩葵涌運動場度練跑．
有咩問題可以用MSN問我啊＜tomyuen2003@hotmail.com＞

watertso二星初級會員 2009-5-26 17:57#3

跑步同游水最快見效

　Tatsuya二星初級會員 2009-6-13 15:14#4

最好去跑下步:ro07:

marcochow2003一星新手會員 2009-6-27 10:51#5

i'm a pt, if i can provide some training for u, pls send yur request to marcochow2003@yahoo.com.hk

kitt8462三星高級會員 2009-7-2 01:55#6

咁我又想問下...遊咩式先減得最多...
我咩式都唔識...
我諗緊去學蛙式先:D2

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