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八星無敵會員
2009-5-21 21:06#1
我岩岩見到個post討論緊咁上下既問題
於是決定開多個post講.....因為有相近既問題係我身上煩左好耐/~\"
首先~鍾意籃球 同埋去打籃球 有無關係?
話說我都鍾意籃球 當睇NBA 就會好爽~睇直播都會好投入
但係我自己落街場打波 只要對住d太勁(或勁過自己好多)既人
就會係度不知所惜 知自己係度亂投,唔入 亂傳,交失 籃版唔夠人勁 走位唔岩
講到咁多野錯好似吹水咁,但就係錯咁多野...
或者之後我諗到好多方法可以進攻~但落到場就一片空白~或者諗到自己都做唔到
我覺得性格問題,波太軟弱 對抗性不足 根本唔適合玩比賽型運動...
人地講話大把細佬輸左波,比人屈之後笑下就算...但係我唔想咁...
你地點睇==? -
五星白金會員
2009-5-21 21:13#2
我都好鍾意睇nba....
但係我唔識鬥波 ^^
平時返學都係射下波
有fd叫到先鬥下波
打波就梗有人勁同唔勁
你想勁d既就練多d
肯練既就應該差極有個譜..(除非係打波白痴 @_@)
你既情況
可能係因為有d驚輸者...
放開黎打
可能會有轉變 :ro07: -
八星無敵會員
2009-5-21 22:06#3
如果你打籃球,而唔鍾意籃球,是件有趣的事
因為既然唔鍾意籃球既話,又點解要做d唔鍾意既事呢
不過,鍾意籃球的,卻未必會打籃球
可能自身條件不足,只愛看而不愛做等等
btw,我算係d遇強愈強d人
見到強既人,特別係團隊賽果時(街場)我就會同佢打isolation,1on1佢,
個心當然唔可以有怯既感覺啦,唔係只會識得渣住個波,然後波都唔拍,就傳左去隊友度
個心有怯既感覺果時,空哂,都唔會射出水準,個波air,唔入等事
其實樓主與其諗,不如試下搵日係球場,淨係得你一個人,或者d人唔鬥波果時
練d技術,以下係我練波方法,比你作個參考
最基本左右手拍掂個波,之後練插花,再練crossover等等
當你拍波拍到熟左,落到場,即使係比賽,個感覺係唔會走的,始終都係拍波果個feel(唔同射法)
當你練熟左拍波,就要練技巧,即係kobe既膊頭fake,wade既euro step,甚至係kg既low post打法(olajuwon果d low post係好用,但太快,樓主不便太心急學佢果d轉步)
練完拍波,就練走籃,唔好睇小走籃,走籃都係好緊要,
如果比多自己少少壓力,
又或是打快攻果時,舉個例子:你跑得快,個kinetic energy相對加快,當你放波上籃果時,kinetic energy就會增加,個波力度增加,角度稍為歪左,果球波就會炒
所以,普遍香港人會犯既錯誤,放波果時係跳前而唔係跳高
實際上放波果時係放高
最好練走籃,左右籃都練(即係正手,反手,勾手等)
BTW,我就係練哂2隻手,因為用左手係左邊上籃,比起右手係左邊上籃有較高既穩定性
之後講射波:射KEY係最有用,不過,我射KEY方法係,單手(用開果隻手),將個波射入去
射哂所有KEY之後
左手可以用1隻手指支撐住個波,之後繼續射,射完,又加多隻手指(用2隻手指支撐個波),直至左手既5隻手指都掂哂
射完KEY,就要將個距離拉遠,即係中距離,同樣地,跟返KEY位,將距離拉遠再射就OK,3分亦是
至於防守,好講你既移動步速,多D練習打橫行,跑下急停再跑等
彈跳力方面,不建議刻意加強,會好傷個膝同隻腳
偷波方面,要落場先教到你
可以既話去運動場跑下步或做下GYM,加強身體既體能同對抗性,唔易比人BUMP開
好,回歸主題
樓主欠缺既係信心
當你訓練有成,再係街場打一場,嬴左波,信心就會增強
盡量唔好貪功獨食,不過又唔係真係全部做哂助攻
要取其中庸之道
以我為例,我鍾意做助攻,特別係由高位剷去低位,製造空間或引對方夾擊,再傳波比隊友,隊友空哂,入球,我就做球助攻
如果你知你D隊友係空哂都未必入,咁你就產入去走籃,射波等,知道射唔到先傳返出去比隊友
而我就鍾意以ISOLATION同對方玩,即係我D隊友企哂係另一邊,防守果D自然跟住佢地行
就會造成我同防守者既單打
進攻係易過防守,因為你控球,主動權係你手度,你去左邊,對方係唔會同你同步知你想去邊
基本上你FIRST STEP快過對方,就會過到對方,之後就搵方法射波,傳波
以上講既野,就係由技術,比賽去建立樓主既自信
經過一排苦練的話,樓主嬴到波,而且成為果隊波嬴波既重心人物,你既想法自然不同呢 -
二轉會員
2009-5-21 22:11#4
原帖由 `Ah浩 於 2009-5-21 10:06 PM 發表
如果你打籃球,而唔鍾意籃球,是件有趣的事
因為既然唔鍾意籃球既話,又點解要做d唔鍾意既事呢
不過,鍾意籃球的,卻未必會打籃球
可能自身條件不足,只愛看而不愛做等等
btw,我算係d遇強愈強d人
見到強既人,特別 ...
師兄你都好俾心機去鼓勵人bor:smilie_:10: -
八星無敵會員
2009-5-21 22:12#5
原帖由 無間OnlineJ.M 於 2009-5-21 10:11 PM 發表
師兄你都好俾心機去鼓勵人bor:smilie_:10:
只係將自己練習成果講出黎教下人:loveliness:
沒有人一出世就識打波的嘛.. -
六星鑽石會員
2009-5-21 22:47#6
原帖由 `Ah浩 於 2009-5-21 22:12 發表
只係將自己練習成果講出黎教下人:loveliness:
沒有人一出世就識打波的嘛..
我都好欣賞同好認同你，不過太長我睇唔哂！:smilie_:)3:
講返正題...
鍾意籃球唔１定要識打波，但係會驅使你想去學打波！
上到埸真係唔可以淆，１淆實力減半（經驗所得）
要遇強愈強，就如鄭中基所講：『愈係難克服，就愈要克服！』
輸左咪最多條氣唔順／灰心，下次加油囉。
其實紙上談兵，憑空想像既時候一切都變得好簡單，但只會幫助你既思考
最重要唔好諗得太理想化，因為一埸比賽裡面會出現好多變數，要學識隨機應變。
而且上到埸實戰，講求既係技術，者係平時練習所得既成果...
千祈唔好抱住玩玩下既心態...如果你係覺得玩玩下，輸嬴又有乜所謂呢？
直接ｄ黎講，平時要練習多ｄ，鬥多ｄ波，提高自己既籃球技術同經驗
因為有技術有經驗既時候，信心好自然就會大增！
同埋亂投，亂傳，亂走位，最慘既唔係自己...
反而係你既隊友＊”
[ 本帖最後由 小蜥蝪 於 2009-5-21 11:02 PM 編輯 ] -
八星無敵會員
2009-5-21 22:50#7
原帖由 小蜥蝪 於 2009-5-21 10:47 PM 發表
我都好欣賞同好認同你，不過太長我睇唔哂！:smilie_:)3:
鍾意籃球唔１定要識打波，但係會驅使你想去學打波！
講真，上到埸真係唔可以淆，１淆實力減半（經驗所得）。
其實紙上談兵，憑空想像既時候一切都 ...
如果你帶波帶得熟,或者熟step既話
當你望住nba d球員做某d動作
你落場果時試下做,就會練都唔駛練做到
一黎有根基打底,二來要有信心,清楚每一步係點樣做:loveliness:
輸左唔會灰心,你只要每場盡左力就可以
仲要搵埋改善方法
手感不好?對抗性不夠?集中力不足?視野不廣闊?
全部都可以練返黎
[ 本帖最後由 `Ah浩 於 2009-5-21 10:52 PM 編輯 ] -
三星高級會員
2009-5-21 22:58#8
冇關係:smilie_:)3:
[ 本帖最後由 kmantomling 於 2009-5-21 11:02 PM 編輯 ] -
六星鑽石會員
2009-5-21 23:05#9
原帖由 `Ah浩 於 2009-5-21 22:50 發表
如果你帶波帶得熟,或者熟step既話
當你望住nba d球員做某d動作
你落場果時試下做,就會練都唔駛練做到
一黎有根基打底,二來要有信心,清楚每一步係點樣做:loveliness:
輸左唔會灰心,你只要每場盡左力就可以
仲 ...
XD我編輯左，加多ｄ經驗分享比樓主@@ -
六星鑽石會員
2009-5-21 23:09#10
我最中２切入引人Ｍａｒｋ我...多數中計
隊友就空哂，我唔理佢準唔準，都希望佢出手:smilie_:)3:
因為籃球係團隊運動...每個球員都應該要參與其中！ -
二轉會員
2009-5-21 23:40#11
我唔鐘意同d路人夾
夾親都會覺得自己打得好差
可能自信心唔夠掛...
我會變到起手次數好少....就算起手都成日猶豫
反而同d fd夾..我會放d囉
知道大家點走位...果d
定好多:smilie_:)3: -
六星鑽石會員
2009-5-21 23:56#12
鐘意籃球唔一定要打波
就好似你鐘意睇電影但你唔一定要係導演一樣:smilie_:10: -
六星鑽石會員
2009-5-22 00:19#13
ＤＣ講得好...
我鍾意女人，但我唔會想做女人。:smilie_:)3: -
八星無敵會員
2009-5-22 09:18#14
原帖由 ║～丫健～║ 於 2009-5-21 11:40 PM 發表
我唔鐘意同d路人夾
夾親都會覺得自己打得好差
可能自信心唔夠掛...
我會變到起手次數好少....就算起手都成日猶豫
反而同d fd夾..我會放d囉
知道大家點走位...果d
定好多:smilie_:)3:
我同d路人,或者唔識既夾,我會多數切入,再傳出(比多d機會佢地射)
都係果句,進攻係易過防守
所以係街場,防守唔算太緊,差唔多一拎波,我就可以過到人
係落後緊果時,佢地空哂都唔入既話,我會係3分線狂隊3分,又或是係罰球線狂隊,再者就剷入去
原帖由 小蜥蝪 於 2009-5-21 11:09 PM 發表
我最中２切入引人Ｍａｒｋ我...多數中計
隊友就空哂，我唔理佢準唔準，都希望佢出手:smilie_:)3:
因為籃球係團隊運動...每個球員都應該要參與其中！
第3句,我係d好玩野既人
特別係同fd一隊,3on3
我係d一開波就check波既人,之後係3分線狂隊3分,隊到game前果1分(明玩野)
我d fd就企哂係度睇我隊3分,臨到最尾果球先叫有得打face_l_18: -
六星鑽石會員
2009-5-22 09:39#15
原帖由 `Ah浩 於 2009-5-22 09:18 發表
我同d路人,或者唔識既夾,我會多數切入,再傳出(比多d機會佢地射)
都係果句,進攻係易過防守
所以係街場,防守唔算太緊,差唔多一拎波,我就可以過到人
係落後緊果時,佢地空哂都唔入既話,我會係3分線狂隊3分,又或是係 ...
做你敵人好過做隊友xD -
八星無敵會員
2009-5-22 09:51#16
原帖由 小蜥蝪 於 2009-5-22 09:39 AM 發表
做你敵人好過做隊友xD
熟果d,f1~f5同班先會咁玩
如果未同過班,淨係打籃球or其他場合識,我唔會做ed野
不過做我敵人都好慘下:smilie_:10: -
禁止發言
2009-5-22 14:01#17
原帖由 `Ah浩 於 2009-5-22 09:18 AM 發表
我同d路人,或者唔識既夾,我會多數切入,再傳出(比多d機會佢地射)
都係果句,進攻係易過防守
所以係街場,防守唔算太緊,差唔多一拎波,我就可以過到人
係落後緊果時,佢地空哂都唔入既話,我會係3分線狂隊3分,又或是係 ...
同d唔識既人打,我會留o係底唔出黎-.-費事出黎比人插-.-
但係同fd既話,我就會出黎射遠射,或者剷入去-.-
但係我crossover唔掂,只係靠突變既速度過人...講得難聽d,只係向前衝-.-
見你講射3分射到last,我就諗番起自己同d fd打波,係同你掉番轉-.-打到last果1分我地就輪流鬥射3分搞掂人-.-v不過好耐冇打波,而家個fd叫我打波,我都有d驚....跳唔起就一定,而家一定唔夠以前跳得高....射波就一定唔準,籃底都炒-.-每次耐左唔打波一打番就係咁,仲要唔夠氣...
我見你頭果個post同樓主講既野都講得好o岩,個心當然唔可以有怯既感覺啦,唔係只會識得渣住個波,然後波都唔拍,就傳左去隊友度
個心有怯既感覺果時,空哂,都唔會射出水準,個波air,唔入等事想當年打學界一比我出場,我o係射key第1個位接到個波,空晒我都唔敢射,驚炒,咁o岩隊友中間衝緊入黎就傳比佢上籃,跟住就比阿sir插-.- -
八星無敵會員
2009-5-22 15:13#18
原帖由 littlehin 於 2009-5-22 02:01 PM 發表
同d唔識既人打,我會留o係底唔出黎-.-費事出黎比人插-.-
但係同fd既話,我就會出黎射遠射,或者剷入去-.-
但係我crossover唔掂,只係靠突變既速度過人...講得難聽d,只係向前衝-.-
見你講射3分射到last,我就諗番起自己同d fd打波,係同你掉番轉-.-打到last果1分我地就輪流鬥射3分搞掂人-.-v不過好耐冇打波,而家個fd叫我打波,我都有d驚....跳唔起就一定,而家一定唔夠以前跳得高....射波就一定唔準,籃底都炒-.-每次耐左唔打波一打番就係咁,仲要唔夠氣...
我見你頭果個post同樓主講既野都講得好o岩,個心當然唔可以有怯既感覺啦,唔係只會識得渣住個波,然後波都唔拍,就傳左去隊友度
個心有怯既感覺果時,空哂,都唔會射出水準,個波air,唔入等事想當年打學界一比我出場,我o係射key第1個位接到個波,空晒我都唔敢射,驚炒,咁o岩隊友中間衝緊入黎就傳比佢上籃,跟住就比阿sir插-.-
如果一個有球品既人,佢打波係怪自己,而唔會怪隊友
我好少怪隊友,,即使隊友空哂都炒,甚至唔傳波比你
頂多咪唔同佢一隊,
又或是反省下自己點解唔再獨食dface_l_18:
變速e方面,唔係向前衝(向前衝,面對大份對手,佢移一移個身位,你會比佢彈返轉頭),變速前,首先要有個hesitation,你要做個樣不停向左又向右,比對方覺得你唔知走邊一邊,佢個身會唔知守你左定右好,當做到hesitation,再向左/右加速,咁就係一個成功既變速同crossover
3分果度純玩野,因為我而家係控衛同得分衛果種打法,佢走出3分線出黎mark我,我就過
佢唔出黎,我就射,手感係好重要啦當然
當你係籃底果時,fake一fake,果個人fake起左,再射,就算唔入都foul啦
唔受fake,傳返出去,始終成堆防守會守你籃底,籃底係好易得分既一個地方
有人係你面前,你會用既力又唔同左,因為怕對方block到個波果時,個波改變方向,力度等
我小學就打學界,基本上,我果時諗既就係,佢地出得黎同我地打學界,grade亦一樣
實力都唔會差太遠,大家都係果個grade,我點解要驚佢?
仲有,我出黎比賽目的,就係要入波嬴你,唔通比你入返我轉頭?
咁就加強自己士氣
慢慢打下打下,發覺過人係件好正既野
過完人,真係任你魚肉,射又得,剷又得
結果信心開始培養出黎
以前入波,拍波過人,or整到人break ankie,係件好開心既事
但大個左,發覺ed好普通,有點花巧,所以現在大左,就會覺得,你係為勝利而過人,唔係為表演而過人
btw,我自細就手長腳長果d,但去到f3就停左高了..由打c,pf,轉到變成sg,pg
我以前都算係一個能帶波既c,pf黎架:smilie_:10: -
二轉會員
2009-5-22 17:24#19
原帖由 `Ah浩 於 2009-5-22 09:18 AM 發表
我同d路人,或者唔識既夾,我會多數切入,再傳出(比多d機會佢地射)
都係果句,進攻係易過防守
所以係街場,防守唔算太緊,差唔多一拎波,我就可以過到人
係落後緊果時,佢地空哂都唔入既話,我會係3分線狂隊3分,又或是係 ...
狂隊三分..入唔入先:smilie_:10: -
八星無敵會員
2009-5-22 18:01#20
原帖由 ║～丫健～║ 於 2009-5-22 05:24 PM 發表
狂隊三分..入唔入先:smilie_:10:
話明入到最尾1分
你話入唔入:smilie_:10:
中間唔可以斷啵:smilie_:10: