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五星白金會員
2009-6-24 17:10#1
跆拳道係咪好辛苦~要拉根~? -
二轉會員
2009-6-25 10:09#2
係!係一定要!如果你玩跆拳你唔拉根的話,你一定打唔到跆拳的特色
如果你玩跆拳唔止要拉根..仲要一定要係屋企自己擇馬
拉根唔拉到一字馬先叫ok
擇馬<--要頂到30min
:cool: -
二星初級會員
2009-6-26 17:16#3
唔下苦功,邊有好收成:smilie_:D3: :smilie_:D3: :smilie_:D3:
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四星黃金會員
2009-6-27 20:40#4
拉筋都辛苦,咁運動都唔係太岩你
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三星高級會員
2009-6-28 11:17#5
:em014: 要練好每一類的武術必先要做好個類武術既基本功先~~所以每種武術都係有唔同既段練方式
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二星初級會員
2009-6-29 03:39#6
原帖由 最強之師 於 2009-6-25 10:09 AM 發表
係!係一定要!如果你玩跆拳你唔拉根的話,你一定打唔到跆拳的特色
如果你玩跆拳唔止要拉根..仲要一定要係屋企自己擇馬
拉根唔拉到一字馬先叫ok
擇馬
擇馬吾一定要 30分鐘
我自己都系跆拳道 (藍紅帶 青年組)
只要 擇馬 頂到啊sir/miss 3~4腳 吾落地就得" -
二星初級會員
2009-6-29 03:40#7
原帖由 liuwing1117 於 2009-6-28 11:17 AM 發表
:em014: 要練好每一類的武術必先要做好個類武術既基本功先~~所以每種武術都係有唔同既段練方式
講得岩
練咩武術 都要練好基本功"
但都系個句~ 教你地3樣野 一定有收成
練習 練習再練習 <----咁樣一定有收成 -
一星新手會員
2009-7-15 14:34#8
多謝分享:em014:
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二星初級會員
2009-7-23 16:59#9
我朋友話學到咁上下就冇咩野做...成日返去拉根就落堂
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二星初級會員
2009-7-23 20:19#10
原帖由 sing-999 於 2009-6-26 05:16 PM 發表
唔下苦功,邊有好收成:smilie_:D3: :smilie_:D3: :smilie_:D3:
一分奸雲一分收穫