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區域版主
2009-7-29 23:35#1
X JAPAN開騷存變數/YOSHIKI病情惡化洛城開刀
2009-7-28
(大公報)
人氣搖滾樂隊「X JAPAN」的隊長YOSHIKI一直受到頸部傷患困擾。日前他獲診斷患上「頸椎椎間孔狹窄症」，於美國時間昨日早上八時在洛杉磯的醫院接受緊急手術，切除椎間孔。
左手失知覺
YOSHIKI於去年三月在東京巨蛋為「X JAPAN」復出公演，其後參與了多場演出，因為其激烈的打鼓動作，令他本來患有的頸椎椎間板突出症持續惡化。
據知，YOSHIKI的頸骨因變形而壓迫著神經線，引起多種症狀。早前台灣的演唱會舉行過後，他的左手開始失去知覺，直至本月，右手的麻痹感覺亦愈來愈厲害，今次手術的目的，便是要在他頸項的後部施行手術，切除壓迫神經線的部位。
美好的回憶
有知情人士指，由於手術部位有極多神經線，因此難度極高，但考慮到今後樂隊的活動，YOSHIKI認為做手術是最好的方法。
他在前日晚上於官方網頁上向歌迷報告，表示「我相信自己正向著積極樂觀的方向走。在樂隊重組時，我已經有此覺悟了。去年三月在東京巨蛋的演唱會以來，我們已經作過十場以上的演出，雖然並不能是完美無缺，但亦已盡了全力，即使今後會發生什麼事情，這些演出亦已刻在我的人生之中，成為美好的回憶」。
須休養數周
YOSHIKI的主診醫生表示，他經常做如此激烈的動作，病情沒有進一步惡化已屬萬幸，相信這與他的肌肉經常鍛煉有極大的關係。
他在手術後要暫時休養一段時間，康復期約數星期，期間他要進行物理治療，萬一情況沒有改善的話，便需要進行椎弓切除、椎間板突出摘除和脊椎固定等手術，甚至換上人工椎間板代替。
樂隊原定下月二十二日在日本舉行演唱會，到十月十日又會在法國開騷。儘管YOSHIKI一意孤行，打算強行演出，但「X JAPAN」的製作營運管理委員會表示，將視乎他手術後的情況，再作慎重的考慮。 -
二星初級會員
2009-8-3 13:40#2
喔~~yo大的手術己完成了
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禁止發言
2010-1-21 02:01#3
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禁止發言
2010-1-23 11:49#4
高頻率、高強度的健康運動，真的可以讓我們加速甩掉身上多余的贅肉和脂肪嗎?其實不然，只有掌握正確的運動方法，留心細節，才可以讓運動傚果事半功倍。
1.拆分多個階段
如果連續做高強度的運水宜生動，你很快就會筋疲力儘，但是間歇的休息、恢復可以幫助你維持住這種高強度的水平。所以，儘可能分段做運動，減肥傚果也會更好。
2.掌握強弱節奏
如果在30?45分鍾的有氧運動中掌握好強弱節奏，那麼你的熱量消耗可以加倍。即在高強度運動水宜生官方網站中間隔性地加入平緩的恢復時間。運動頻率的調整因人而異，也不是說任何人都要運動到心跳劇烈、大量出汗、氣喘吁吁，才叫好的運動傚果。
3.運動前做好熱身
在進行運動前，熱身過程不可忽視，而且一定要做得充分。在運動前做好熱身，能最大限度地調動身體的積極性，同時也調動了身體?積蓄著的脂肪，使其在隨後進行的運動水宜生水杯v608價格過程中能充分燃燒。任何運動前，都要進行熱身准備，包括瑜伽、普拉提這些我們認為比較舒緩的健身項目。
4.阻力運動
游泳時在水中行走，增加身體的阻力。這個方法聽起來很容易做到，但嘗試之後就會發現，要完成水宜生養生杯這項運動，付出的艱辛遠遠多於通常的那些健身方法，因為人體在水中受到的阻力是在空氣中的許多倍，但這樣可以讓身體消耗更多的熱量。
5.動作准確到位
運動過程都不能馬虎對待，認真嚴格地完成每一個步驟，能在有限的時間內達到最大限度的運動傚果。對於教練要求的運動幅度，雖然要量力而行，但最好儘力而為，保証每個動作都能達到它應該達到的最好傚果。
6.平衡全身運動
運動時，應注意上身和下身在熱量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的時間用在健身運動上，45分鍾左右的運動時間是最合適的，選擇那些可以運動到全身的項目，如游泳、跳舞、全身健美操等。
7.注意力集中
在進行運動的時候，應集中注意力。如果鍛煉到身體的某部分肌肉，那麼全身的注意力和感覺也應該水宜生養生保健杯重點放在這個部位，鍛煉傚果會更好。 -
禁止訪問
2010-5-5 14:32#5