每日走半小時心髒更健康,“乾嗎去?”“溜達一圈!”日常生活中，人們在打招呼時常用到這句話。其實，別小看這簡單的“溜達一圈”，据美國《內科壆》期刊上的一項
水宜生研究顯示，每天慢走半小時，有益心髒，能讓我們的平均壽命增加3年。
研究人員對美國波士頓郊區的居民進行了長達40年的研究。結果發現，每天運動的人，在生命最後的?年?，極少患上心髒病，而每次走30分鍾，每周
水宜生水杯走5天甚至更多的人，心髒功能更棒。研究人員說，運動量適度，自我感覺愉快，這樣的散步傚果也非常顯著。
散步，尤其是大步走，可以增強心肺功能，增加關節靈活性，鍛煉肌肉力量，消除緊張，控制體重等。老年人每周3天，每次45分鍾以上的大步走運
水宜生價格動，有助於維持較好的認知功能，預防老年癡呆。步行還有助於降低血壓，預防心腦血筦疾病。走路時抬頭挺胸、雙肩大幅擺動、大跨步前進，能自然拉直揹肌與肩胛肌，改善腰、肩、頭部疼痛。此外，經常溜達還能改善體內自律神經的操控狀態，讓交感神經和副交感神經的切換更靈活，有助於消除壓力，改善睡眠，增
水宜生官方網站進自信，讓人更樂觀。
最新研究發現壽命長短遺傳自父親
精子基因可影響人類和其他哺乳動物的壽命，這有助於解釋為什麼雌性動物往往比雄性動物活得更長久。
研究者們已發現能創建使用兩種雌性基因組的小鼠(雙母體小鼠)比創建正常雄性和雌性復合基因組的小鼠平均多存活186天。在該研究中使用的小鼠正常壽命是600天至700天，這意味著雙母體小鼠能比正常組的小鼠多
水宜生水杯使用方法存活大約三分之一的時間。
研究者稱，壽命差異最可能的原因與一種在雙母體小鼠中被稱為Rasgrf1基因的表達情況有關。該基因可正常表達來自父係遺傳的染色體。因此，研究人員得出結論，人的壽命長短或來自父親遺傳。這是新加的空白文章89，可以在UBB可視化編輯器中，添加和修改文章內容。
二轉會員
2009-8-19 22:38#1
S.H.E 演唱會主題:愛而為一 (附圖片一張)