唔開心,擔心有用嗎?絕對唔好傷害自己!積極面對還有轉機!

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唔開心,擔心有用嗎?絕對唔好傷害自己!積極面對還有轉機!
各位朋友,我們醒來吧!
唔開心有咩用?擔心又有什麼用?界手傷了自己又如何?
能夠解決問題嗎?
只不過是一直的圍繞問題,根本一事無成.
其實,根本是主觀的感覺影響我們,
跳出來看,根本不值得不開心.
反而,你積極去面對,還可能想到解決辦法.
最少,你會開心,內心舒服很多.
過去的已經過去的,我們改變不了過去.
也不要為明天憂慮,
因為我們根本不知道明天會怎樣.
開心的方法如下:
1.記得聽一下輕鬆的詩歌,避開不開心的歌.
2.找自己的好朋友傾訴
3.停一停,跳出來,想像一下如果不開心的是你的朋友,你會怎樣開解她?抄低或記住用那些說話跟自己說.
4.睡覺,散心,食糖水
5.看一些網絡笑話,看網絡笑片
6.使自己忙一點,忘記不開心的事
7.唔好消極咁唸未來
8.遠離不開心的人或事或地方
9.不要那麼快反省,留待下年再想
10.重新定立人生的目標,但不要太高要求,
11.回味生活上一件開心的事.
12.安靜,祈禱及想像一下神,神是喜樂,平安之源.祂願意 幫我們,只要我們不是求貪心,報復及害人的事.
常見問題的解決:
愛情的:耐心的等待下一位,要有足夠的相處時間考驗對方的愛,
自己要認真去愛,改過自己的缺點,一定找到真愛.
工作學業的:重訂目標,要知足,定下時間表,改過壞習慣,勤力.
人際的:謙卑,熱誠待人,心善,不說大話,不說閒話,不要理閒話.
起來吧!
我們不要做軟弱的人們!
我們支持你!
僕者
2-9-2009