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三星高級會員
2009-9-2 22:29#1
我好瘦下..
每日食幾多隻蛋好阿
同埋點樣整,食蛋先會吸收得最好
將蛋既營養流失 無咁多
我就好似食極都5肥果d人來咁...:smilie_O_o:
奶粉有飲過~2個幾月(無效)
[ 本帖最後由 kinhing111 於 2009-9-2 10:31 PM 編輯 ] -
五星白金會員
2009-9-3 00:21#2
原帖由 kinhing111 於 2009-9-2 10:29 PM 發表
我好瘦下..
每日食幾多隻蛋好阿
同埋點樣整,食蛋先會吸收得最好
將蛋既營養流失 無咁多
我就好似食極都5肥果d人來咁...:smilie_O_o:
奶粉有飲過~2個幾月(無效)
其實你想增重 定增肌???
如果咁就飲其實無咩用
你本身有冇做健身? -
三星高級會員
2009-9-3 16:32#3
原帖由 mu鋒 於 2009-9-3 12:21 AM 發表
其實你想增重 定增肌???
如果咁就飲其實無咩用
你本身有冇做健身?
無做健身..增重吧(連肉都無乜點來肌) -
五星白金會員
2009-9-3 18:32#4
原帖由 kinhing111 於 2009-9-3 04:32 PM 發表
無做健身..增重吧(連肉都無乜點來肌)
我建議去做健身 會比較好吧 -
三星高級會員
2009-9-4 16:14#5
原帖由 mu鋒 於 2009-9-3 06:32 PM 發表
我建議去做健身 會比較好吧
連肉都無,可以直接做健身?
會5會增加返小小肉先好做比較好阿= = -
五星白金會員
2009-9-4 17:18#6
原帖由 kinhing111 於 2009-9-4 04:14 PM 發表
連肉都無,可以直接做健身?
會5會增加返小小肉先好做比較好阿= =
肉既意思係咩?? 脂肪定 肌肉?? 重可能係脂肪喎
瘦底 起碼唔冼減肥先@@ -
三星高級會員
2009-9-4 18:02#7
原帖由 mu鋒 於 2009-9-4 05:18 PM 發表
肉既意思係咩?? 脂肪定 肌肉?? 重可能係脂肪喎
瘦底 起碼唔冼減肥先@@
肉=脂肪
...無脂肪點練肌肉 -
五星白金會員
2009-9-4 19:22#8
原帖由 kinhing111 於 2009-9-4 06:02 PM 發表
肉=脂肪
...無脂肪點練肌肉
呢個觀念完全錯- -
脂肪還脂肪 肌肉還肌肉= =
脂肪仲會阻外到肌肉既生長 令到線條不明顯 -
二轉會員
2009-9-4 21:50#9
飲奶粉要配合埋健身先會有效果...做gym啦去
-
三星高級會員
2009-9-5 12:06#10
原帖由 ★戀×RαY﹏ 於 2009-9-4 09:50 PM 發表
飲奶粉要配合埋健身先會有效果...做gym啦去
咁有無邊隻奶粉好介紹.. -
五星白金會員
2009-9-5 22:07#11
原帖由 kinhing111 於 2009-9-5 12:06 PM 發表
咁有無邊隻奶粉好介紹..
EAS 好多人一開頸都飲過
不過效果人人唔同,,,
建議 做GYM飲 如果就咁買黎飲 就盡量唔好 -
二轉會員
2009-9-5 22:32#12
原帖由 kinhing111 於 2009-9-5 12:06 PM 發表
咁有無邊隻奶粉好介紹..
bsn true mass囉,大把人飲呢隻 -
三星高級會員
2009-9-6 10:57#13
原帖由 ★戀×RαY﹏ 於 2009-9-5 10:32 PM 發表
bsn true mass囉,大把人飲呢隻
邊到有得買:smilie_:D4: :smilie_:D4:
EAS+bsn true mass -
五星白金會員
2009-9-6 20:00#14
原帖由 kinhing111 於 2009-9-6 10:57 AM 發表
邊到有得買:smilie_:D4: :smilie_:D4:
EAS+bsn true mass
介唔介意講 其實你幾多歲 幾高 幾重 同埋 點解想增重 -
二轉會員
2009-9-6 21:45#15
原帖由 kinhing111 於 2009-9-6 10:57 AM 發表
邊到有得買:smilie_:D4: :smilie_:D4:
EAS+bsn true mass
bcshop.. -
三星高級會員
2009-9-7 18:52#16
原帖由 mu鋒 於 2009-9-6 08:00 PM 發表
介唔介意講 其實你幾多歲 幾高 幾重 同埋 點解想增重
16 差不多180高 50公斤到(過瘦)?