飲食烹飪

charleneforever五星白金會員 2009-9-28 15:33#1

想問下 女仔黎講 會有咩野好處嫁....
係咪 可以減到肥 @@...
同埋食既時候 最好點食 好呀...就咁沖 定加奶...好似好淡口味唔好食...
但係加糖係咪會冇左減肥個效果嫁...

99111422版主 2009-9-29 21:51#2

想健康少少既可以加低脂淡奶 既@@....無咁肥嘛...
但係如果你想落糖去煮都得既... 份量方面要落返少D糖...:ro01:  
咁就無問題架啦....燕麥片算係健康類既食物啦...
我自己都有試過食幾日...  清清淡淡都幾好味...
無其他食物咁油膩之餘 又健康 , 對皮膚都好好架...
所以你可以放心去食:smilie_:):

闇族五星白金會員 2009-9-30 00:05#3

燕麥片係會幫助你心臟健康
其實同減肥無乜關係
因為你就算食完佢
你平時既飲食方面又係大吃大喝既
食=無食,無作用(加唔加糖都係一樣)

最緊要都係3餐平均,唔駛話特別少油少鹽
但係一定要食生果,同埋一定要有運動
靠"食"呢一part永遠減唔到肥

Aily232723二星初級會員 2009-11-3 17:39#4

我通常食燕麥片加鮮奶食

xiaok739禁止發言 2009-11-9 20:54#5

第一次上課

老師說把ｍｏｕｓｅ移至屏幕某處

結果…。居然真看到有個人把ｍｏｕｓｅ貼著屏幕…緩緩移動著…。












  糖尿病  降糖藥 糖尿病常識 糖尿病治療 治療糖尿病

djfat一星新手會員 2009-11-10 11:11#6

清水煮減肥最好 , 不過好難入口...........

Topmatch二星初級會員 2009-11-11 15:45#7

無錯真係好難食......

99111422版主 2009-11-11 18:04#8

原帖由 Topmatch 於 09-11-11 03:45 PM 發表
無錯真係好難食......

不過我就唔太覺得難食 :D2  ... 當早餐食都OK既

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