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K.Y~勤八星無敵會員
2009-11-4 20:23#1
打波果陣諗住搶版
跳起左先後 左腳落地唔好....一野就拗柴:face_l_16:
依家知拗柴話黎就黎~"~ 所以大家要買下六合彩-o-" 運氣話黎就黎......聽日買留張先:face_l_07:
依家腳眼個位腫左5分之2隻雞蛋咁大.....
點算._." 無得打波之餘 返工都唔知點:ro03
以上既都係上個月既事..........今日又拗同一個位 我仲要只係好得九成左右....今次又黎,又腫起
有無邊位師兄知會唔會變左舊患? 真正休息好返哂,會唔會正常番唔痛?
我依家驚就算好番 都會長期咁樣有小小酸痛...........:ro03:
[ 本帖最後由 小蜥蝪 於 09-12-2 09:55 PM 編輯 ]
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狂斬~進╭★五星白金會員
2009-11-4 23:22#2
我之前都成日拗,情況差唔多,一拗親果野隻腳冇哂力,以為冇咩野,第2朝先黎勁腫,成隻雞蛋咁-0-"
而家跳下都驚再拗,所以好後悔冇好好保護隻腳
所以而家每次做親運動都要扎野先做得,因為拗完好易會再拗
有錢既咪去睇醫生,多數都係唔知邊條韌帶拗傷,跟住就呃你一筆,因為我都係咁樣就俾人呃左:smilie_:)3:
冇野既就係屋企多d敷冰消腫消炎,起碼抖個零月啦如果隻腳咁腫既話:em012:
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杜東二轉會員
2009-11-5 02:49#3
係時候換波鞋:em015:
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小蜥蝪六星鑽石會員
2009-11-5 09:53#4
睇醫生...冬清膏...哈!!
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K.Y~勤八星無敵會員
2009-11-5 17:15#5
原帖由 狂斬~進╭★ 於 09-11-4 11:22 PM 發表 
我之前都成日拗,情況差唔多,一拗親果野隻腳冇哂力,以為冇咩野,第2朝先黎勁腫,成隻雞蛋咁-0-"
而家跳下都驚再拗,所以好後悔冇好好保護隻腳
所以而家每次做親運動都要扎野先做得,因為拗完好易會再拗
有錢既咪去睇醫 ...
都唔知睇西醫有無用._.
睇跌打又唔知幾錢 又唔知有無醫生紙比我._.
原帖由 杜東 於 09-11-5 02:49 AM 發表
係時候換波鞋:em015:
咁先買左對新._." 我諗唔關鞋事 我係衝跳起 之後單腳落地奶野:face_l_12:
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[I]am.小樂二轉會員
2009-11-5 18:29#6
HAHA
我打咁耐無試過拗-3-
可能我唔係主要搶版:smilie_:10:
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baby燁少五星白金會員
2009-11-5 19:28#7
拉下筋喇 唔拉就有排痛
不過我咬慣= . =所以好快好得番
唔得既話搵冰 fu下佢囉
我右手射波就好痛
包實左隻手 所以練緊左手
你可以包住隻腳 搵果d唔知咩崩帶
睇下好唔好d
打波就5好住喇
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孫ＭaＮ＊二轉會員
2009-11-5 19:48#8
我拗柴兩個月先好番 :smilie_:10:
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小蜥蝪六星鑽石會員
2009-11-5 21:43#9
我之前都拗過柴，抖左成２個幾月先完全唔痛！
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傻K!nG五星白金會員
2009-11-7 10:19#10
打波一定有意外..
不過我都好耐冇拗到--
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狂斬~進╭★五星白金會員
2009-11-7 13:59#11
原帖由 K.Y~勤 於 09-11-5 05:15 PM 發表
都唔知睇西醫有無用._.
睇跌打又唔知幾錢 又唔知有無醫生紙比我._.
咁先買左對新._." 我諗唔關鞋事 我係衝跳起 之後單腳落地奶野:face_l_12:
我去左睇西醫-_-做果d物理治療...有冇用就真係唔係好知
都要抖好耐先打得番波
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K.Y~勤八星無敵會員
2009-11-7 16:04#12
第3日了~行路已經唔洗拮下拮下~不過跳一定唔惦._."
我諗下星期一或星期二可以跑返步~再星期五打番波a.a"
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孫ＭaＮ＊二轉會員
2009-11-7 19:19#13
原帖由 K.Y~勤 於 09-11-7 04:04 PM 發表
第3日了~行路已經唔洗拮下拮下~不過跳一定唔惦._."
我諗下星期一或星期二可以跑返步~再星期五打番波a.a"
有冇咁快 小拗? :smilie_O_o:
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K.Y~勤八星無敵會員
2009-11-7 20:33#14
原帖由 孫ＭaＮ＊ 於 09-11-7 07:19 PM 發表
有冇咁快 小拗? :smilie_O_o:
唔知係咪小拗 不過好似係拉傷條根 有腫無瘀到
依家未至於完全唔痛,不過前幾日真係企係度都痛
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本帖最後由 K.Y~勤 於 09-11-7 08:36 PM 編輯 ]
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孫ＭaＮ＊二轉會員
2009-11-7 23:01#15
原帖由 K.Y~勤 於 09-11-7 08:33 PM 發表
唔知係咪小拗 不過好似係拉傷條根 有腫無瘀到
依家未至於完全唔痛,不過前幾日真係企係度都痛
骨有冇移位?48小時內睇睇跌打好wo :smilie_:)3:
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K.Y~勤八星無敵會員
2009-11-8 20:13#16
原帖由 孫ＭaＮ＊ 於 09-11-7 11:01 PM 發表
骨有冇移位?48小時內睇睇跌打好wo :smilie_:)3:
骨我諗9成9無移位~
不過原來無我預期咁好星期一就跑得~因為仲有小小痛
為安全計 都係等到完全唔痛先
未好哂就跑跳,廢事有咩手見跟- -"
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孫ＭaＮ＊二轉會員
2009-11-9 16:46#17
原帖由 K.Y~勤 於 09-11-8 08:13 PM 發表
骨我諗9成9無移位~
不過原來無我預期咁好星期一就跑得~因為仲有小小痛
為安全計 都係等到完全唔痛先
未好哂就跑跳,廢事有咩手見跟- -"
PE堂都冇上? :smilie_:D4:
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巫師(賤人)五星白金會員
2009-11-9 16:58#18
原帖由 孫ＭaＮ＊ 於 09-11-9 04:46 PM 發表
PE堂都冇上? :smilie_:D4:
我想講 佢好似出黎做緊野＝ ＝點解講ＰＥ
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K.Y~勤八星無敵會員
2009-11-9 18:34#19
原帖由 孫ＭaＮ＊ 於 09-11-9 04:46 PM 發表
PE堂都冇上? :smilie_:D4:
返工的了._." 不過e+行到唔太痛算好._.
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孫ＭaＮ＊二轉會員
2009-11-9 18:57#20
原帖由 K.Y~勤 於 09-11-9 06:34 PM 發表
返工的了._." 不過e+行到唔太痛算好._.
嗯 小心 仲要搵食 :smilie_:10: