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二星初級會員
2010-1-9 20:26#1
Content Of Learning:
學習內容:
1) Basic Singing Technique 基本歌唱技巧
2) Knowledge Of Scale & Chord Structure 音階和絃結構的認識
3) Knowledge Of Rhythm 節拍的認識
4) Basic Simple Chord & Bar Chord Left Hand Technique 基本簡化和絃及食指壓和絃左手指法
5) Basic Arpeggio & Strumming Right Hand Technique 基本琶音及掃和絃彈奏法
6) Hammering On & Pulling Off Left Hand Technique 左手鎚彈及下行圓滑彈奏法
7) Slide & Tremolo Technique 滑音及顫音彈奏法
Sight-Reading Of Simple Staff, Tablature & Standard Music Staff 簡譜、5線譜及6線譜的視讀練習
課程:
分初A、初B、中A、中B、高A和高B班6期，每期12堂。
組別收費(分3種組別):
8人1小時組:8人1班，每星期上1堂，每堂1小時，每人每期(12堂)HK$1,800.00
4人1小時組:4人1班，每星期上1堂，每堂1小時，每人每期(12堂)HK$3,600.00
個別:1人1班 每星期上1堂，每堂1小時，每堂(月計)HK$400.00
影印和材料費:
每人每期HK$120.00。
自備樂器:
鋼線木結他 (Yamaha F310TBS, F310CS, FS311, FS340, F340BL, Toyama TAP 770TV)、Guitar Tuner (Korg GA30)、Pick (Heavy)、結他袋 (C80-IB05AC)和Capo (Dunlop 14CD)。
目標:
以結他輔助唱歌，令學生能自彈自唱，繼而對唱歌和音樂產生濃厚的興趣。然後再學習分部合唱，組成合唱樂隊或樂團，參加音樂比賽或表演和Trinity (www.trinitycollege.co.uk) 的考試。
如有查詢，請電90874011或電郵至locheukfan@netvigator.com，或在此留言
更多資料請到http://joelocheukfan.blogspot.com或
http://www.hkgmi.com.hk/
[ 本帖最後由 locheukfan 於 10-2-6 07:04 PM 編輯 ] -
二星初級會員
2010-1-10 14:13#2
歡迎任何查詢
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2010-1-12 21:35#3
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2010-1-15 16:44#4
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2010-1-18 10:38#5
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2010-1-21 13:05#6
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2010-1-25 10:28#7
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2010-1-26 11:51#8
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禁止訪問
2010-1-27 11:22#9
出拳、踢腿、揮拳、吶喊——這不是比賽，而是在減肥。 一種源於跆拳道和拳擊的健身運動，自從進入各大健身房後，已成為深受人們青睞水宜生的健身運動。 這其中也不乏身材窈窕的妙齡女郎。
減肥用上了拳擊動作
有氧搏擊操，英文名為kickboxing，最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的，近兩年才在國內發展起來的。
其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功伕，甚至一些舞蹈動作混合在一起，即在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道的基本水宜生水杯拳法和腿法練習。健身者在出拳、踢腿的過程中，隨著音樂揮動雙拳，動作剛勁有力，讓健身者儘情地發洩，儘情地出汗，並在不知不覺中減掉全身多余的脂肪。
對現代人來說，有氧搏擊操是種好玩而不傷害任何人的發洩法。因為健身者不是跟別人搏擊，也無需任何器材，而是利用身體面向鏡子向空中揮拳。
有氧搏擊操不但運動量大，能夠幫助健身者消耗卡路?，對促進心血筦健康也有所幫助，同時也可緩解身心壓力，很適合現代人。
有氧搏擊操結合拳擊及武朮水宜生價格基本動作，強調運動者必須仿傚拳擊選手，保持靈活的下肢移動及左右揮拳的身手，運動量相噹大。
一位練過有氧搏擊操的人告訴記者，只要跳個15至20分鍾，就能讓人累得滿頭大汗。
有氧搏擊操不只燃燒熱量，幫助減肥，也可鍛煉身體各個部位，達到健美健身的傚果。短短1小時內做出許多不斷重復的拳擊、踢腿等水宜生養生杯快速動作，但又不需要全身動作協調，比韻律操更容易上手，所以越來越多的人愛上了它。
誰適合如此減肥
健身俱樂部的教練告訴記者，有氧搏擊操由於瞬間爆發力強、肢體伸展幅度大，運動量比傳統的健美操更大，適合脂肪堆積過多的年輕人，堪稱是傚水宜生水杯u308價格果十足的“瘦身”運動。
值得一提的是，有氧搏擊操中的所有動作?乎都要求腰腹保持平衡並發力，所以一節課下來對腰腹部的鍛煉超過了任何其他健身方式。因此，非常適合長時間久坐、緻使脂肪堆積在腰腹部的現代人。 -
二星初級會員
2010-1-30 10:34#10
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2010-2-3 01:08#11
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2010-2-3 22:46#12
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2010-2-11 22:54#13
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2010-4-7 16:33#14
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