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七星元老會員
2010-1-17 07:26#1
【動畫名稱】Inuyasya Kanketuhen
【檔案格式】rar (解壓縮後為 rmvb)
【檔案大小】147.2MB
【字幕語言】GB
【砍檔時間】系統自砍+和本人自己殺檔案[如出到第五集.第一集必須要殺]
【官方網站】讀賣電視台Sunrise電視台播放時間是台灣星期二晚上6點和星期一晚上5點30分
【存放空間】多空間
【內容簡介】原作漫畫作品於去年6月終於迎來了最終回的大結局，現今將在今年秋天播出最後的完結篇。
【載點】下載
【上傳說明】本人不知道大家喜歡用什麼空間下載什麼 可能會用不一樣空間 還有就是聽說有的亞洲地方會封ip請告知
【miroko功能疑問】本人下載有800KB以上 為什麼大部份網路空間下載才200KB 真是搞不清楚 可能會加上miroko網路硬碟一起幫忙 請大家幫忙下載有多快 當然你們要說明申請網路是多少MB和ISP 包括下載時間 還有一點我還在學這個程式
【預覽圖】 -
禁止訪問
2010-1-17 13:28#2
登梯減肥法，就是通過經常登樓梯，水宜生水杯防偽查詢以消耗體內多余的脂肪，達到減輕體重的目的。其方法為：
該法適用於初壆者及體型過胖者。開始練習時，訓練者可登3分鍾樓梯，中間休息3分鍾。然後，再登3分鍾樓梯，再歇3分鍾。以後將登梯的時間逐漸延長，最多每次不超過20分鍾，經較長時間鍛煉後，每天可增加到2次。一個月測一次體重，以檢查鍛煉傚果。
該法適用於樓層低的、水宜生水杯防偽查詢鍛煉條件較差的肥胖者訓練。肥胖者可找一段樓梯上下反復循環練習，訓練方法，也是按循序漸進的原則，先由短時間登梯鍛煉，逐漸增加到時間長些的登梯鍛煉。對居住樓房的患者，若樓層不太高，上下不乘電梯，自己登樓梯，不用專門時間鍛煉，即可達到減肥目的。
該法與向後步行鍛煉的道理一樣。該法適於前二法鍛煉一段時間，有一定基礎且體重較輕些的肥胖患者。其練法為，手扶樓梯扶手，揹對樓梯，慢步向上登梯，每登一台階，水宜生水杯防偽查詢停片刻再登上台階。但只適用於單純性肥胖患者。對患有高血壓、心髒病及各種慢性病的肥胖者不宜埰用；對年老體弱的患者也不宜埰用。 -
五星白金會員
2017-12-3 18:34#3
謝謝分享......