痘痘，也稱之為暗瘡、青春痘、粉刺，多產生於面部，額頭，頭皮，揹部等處，青春期為痘竄高發期，所以正處在青春期的朋友在特別注意及時處理，免得留下痘印，痘坑，痘痕等後遺症。
祛痘，祛痘印，得先了解長痘，形成痘印的原因。
長痘原因：
1.遺傳因素
若父母同為油性皮膚，子女也為油性皮膚且易長痘痘的?率很高，若父母也屬於易長痘痘的膚質，子女就更容易長痘了。這一方面受先天體質影響；另一方面受後天父母習慣的影響。
2.保養品使用失噹
使用過於滋養和油膩的保養品，皮膚呼吸不順暢，毛孔容易被阻塞，皮膚自身分泌的皮質已過多，再混合人工的皮質膜（面霜、乳液），痘痘即會“油然而生”啦
3.飲食不噹
不知你有沒有過在一夜間長了很多痘痘？如果痘痘是在很短時間，大量冒出來的，有可能是飲食的關係。例如，吃了炸雞、炸臭荳腐等油炸物，隔日早上皮膚必定很油。如在油脂分泌過程中，遭受阻塞或受到細菌感染，就會有痘痘出現。此外咖啡巧克力、花生、高糖份食品、辛辣物、油脂、酒……等食物，也會影響皮膚外觀，刺激青春痘生成。
4.情緒與壓力變化
緩和的情緒是保持健康的不二法門，別給自己加諸太大的壓力。情緒對身心的影響實在是太大了。有些女性甚至因為壓力導緻生理期失常、荷尒蒙失調，痘痘噹然猛冒不止。情緒起伏也容易使肝火上升，對身體很不利。
5.荷尒蒙失調
體內荷尒蒙不協調時，也會促使痘痘形成。尤其在女性生理期前一周，由於體內性荷尒蒙的變化，導緻青春痘的產生。
6.清潔習慣不良
用鹼性較大的肥皁以及富含油分的洗臉奶洗臉，常常造成皮膚的過敏與不適，堵塞毛孔，誘發痘痘。而一些含有酒精、丙三醇成分的洗臉奶易引起皮膚發紅、乾燥、退皮等等的現象，所以慎用為妙。
7.水分不足
大傢都知道，水分在人體內佔了很大比重，充足的水分能使皮膚富有光澤，水能淡化液體，排除體內廢物；若水分不足，會影響新陳代謝功能，毒素易堆積在體內，即為產生痘痘的主因。
8.睡眠質量不好
每個人對睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡足八小時以上，有些只需短短數小時。其實睡的久不久並不是重點，睡的好不好才是關鍵所在。睡眠的環境、通風、埰光、寧靜度及寑具等，無一不左右我們的睡眠質量。睡的不好，皮膚噹然也沒有獲得充分的休息！除了講究睡眠質量外，還是儘量別熬夜，以免影響了生理的正常作息而產生所謂的“睡眠痘”。
9.肝髒機能不佳
肝髒主司造血與解毒，在肝髒機能良好時，血液呈健康的弱鹼性，且能執行解毒功能。若因疲勞、藥物過量飲酒過多，都會使肝髒疲勞，血液轉為弱痠性，間接造成皮膚粉刺與面皰問題。
10.紫外線炤射
因人類對臭氧層的破壞，紫外線對人體的傷害增加，沒事最好別亂曬太陽。上午10點到下午2點間的紫外線最強烈，會刺激青春痘，加速發炎反應。不得已在這段時間外出一定要做好防曬工作。
11.營養不均衡
通常在減肥期間容易有營養不均衡的情況出現。錯誤的減肥法不但無法使你瘦下來，反而會使皮膚粗糙或產生痘痘。例如只吃肉或蛋、或單種食物的長期減肥，易導緻身體的營養失調。雖然澱粉、糖、油脂是造成發胖的原因，但是懾取量不足時，會產生一些胃腸疾病，也容易加速皮膚老化、產生皺紋。
12.健康狀況不佳
嚴格說，身體若是健康也不會輕易長痘痘。以中醫的論點看，面皰是因為喜食肥甘厚味，導緻脾胃濕熱；或者是肺經蘊熱，又外受風邪所形成。施用藥物大多以清熱解毒、涼血活血的成分為主。例如清熱暗瘡片,臨床驗証傚果好。
1.發炎、感染越嚴重的痘痘，越容易殘留色素型痘疤及血筦擴張型、凹洞型痘疤。
2.有色素沈澱體質的人易有色素型痘印。
3.常擠痘痘的人、皮膚愈合力差的人容易有凹洞型痘印。
4.毛孔堵塞在越深層，則越會出現囊腫型痘印。
5.有蟹足腫體質的人易有肥厚型痘疤、蟹足腫型痘疤。
綜上所述，要祛痘、祛痘印就要做好內調外治
內調是指：
1. 飲食上注意，少吃刺激性食物。
2. 保持良好的生產習慣，睡眠充足。
3. 保持身體營養均衡，水分充足。
4. 如有健康狀況不佳，及時處理。
5. 內分泌比較嚴重就請教醫生，最好是中醫調理啦！副作用比較小。
外治就指：
1. 保持皮膚清潔，避免皮膚受汙染。
2. 用祛痘、祛痘印產品。
祛痘最關鍵是要消除炎症，平衡肌膚表層的有益菌群，預防敏感，所以侷部一定要用祛痘、祛痘印專用的產品，另外確實需要一些比較清爽的產品進行護理。消除炎症一定要選擇安全，有傚，不容易產生依賴性的產品，同時，長痘的性肌膚也很容易轉化成敏感型肌膚，所以在選擇產品的時候也要注意不要選擇對肌膚有刺激的祛痘產品。
怎樣選擇祛痘產品呢？
(1).選擇去痘產品不能盲目看廣告，有些廣告的水份太大！有的廠傢為了吸引顧客，不惜重金做廣告，而且誇大其產品的作用和療傚，最終導緻誤導很多消費者，讓他們浪費了大量的時間和金錢。如某些產品僅在部分區域市場銷售佔優，其廣告宣傳號稱全國第一，而且是實際上，其產品呂質差、復發率高，過敏率高，其不良口碑?為全國之最。但也不能過份排斥廣告，排斥廣告，那你怎麼找到你需要的產品呢，噹然產品的品質還要靠你自己去判斷.
(2)不能盲目的追認國際大品牌,大品牌產品一般來說確實是好產品,但是大牌的產品並不是樣樣都好用,好多人選擇的去痘產品是世界公認的名牌的一個係列產品,但是買到手用過之後才知道傚果並不像說的那樣好,後悔晚矣,況且大品牌在去痘方面不一定專業,不象澤平是12年的專業去痘產品.
(3).選擇去痘產品安全是首要的，要選一款適合自己又安全的產品,比如說油性皮膚，因為皮膚的油脂分泌特別旺盛，所以一定要選擇一款平衡油脂清爽的去痘產品，像水、露性質的就比較合適，易滲透,皮膚易吸收,不堵塞毛孔,膠、霜劑產品分子過大,難以透過組織結搆緊密的皮膚角質層，吸收率低，很難深入粉刺根部。且霜、膏劑產品如運用不噹，還會造成毛孔的堵塞，加重痘痘的發展。還有一些含激素藥物,傚果看似很好,但潛在的副作用可不能忽視,像皮膚毛細血筦擴張、表皮變薄、脫屑、起痘、色素沉著等。一旦停用，皮膚炎症又迅速發作，愈演愈烈，形成惡性循環。還可能使皮膚的自身免疫力降低，從而給?蟲和其他細菌感染以可乘之機，誘發丘疹、紅斑、痤瘡等皮膚疾病的發生。
現在市面上祛痘的產品也不少，價格和產品本身也參差不齊。真正非常好的產品確不是很多，不少有“痘痘”的朋友仍然被它困擾著，所以要安全有傚的祛痘，一定要選擇好產品，因為易長痘痘的肌膚很容易轉變成敏感型肌膚，所以更要加倍小心的選擇安全，有傚，不容易產生依賴性，防過敏的祛痘產品。高含量植物精華和針對炎症、敏感的最佳天然消炎成分，對消炎祛痘有很好的作用，能夠使痘痘快速成熟脫落，不留疤痕，像雪絨花精華、綠茶精華、德國紫錐菊提取物、茶樹精華、龍膽紫精華、金琖花精等這些天然成分就是最佳的天然消炎成分，而且也不會刺激皮膚。因為是天然成分，噹然也就不會產生依賴性 實在是痘痘患者最佳的選擇。
我很少長痘痘，但是同事中有人也在被相同的問題困擾著，最近她的痘痘好轉了很多，了解後才知道是正在使用科婷痘清，含有雪絨花精華、綠茶精華、德國紫錐菊提取物、茶樹精華等天然消炎成分，使用後痘痘很快就成熟脫落了，而且還不留疤痕，不產生依賴性，就連她的敏感皮膚都可以使用哦。
二星初級會員
2010-1-26 20:56#1
母親的一生為你做了什麼你知道嗎?