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藍色騎士二轉會員
2010-2-6 13:27#1
如題.....要有咩蔬菜?
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99111422版主
2010-2-6 15:37#2
係超市 買既 羅馬生菜 , 一包包pack好既.
再用你自己喜愛的沙拉醬 混合來吃就OK
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99111422版主
2010-2-6 15:50#3
或者 有機果菜都可以的,
例如 蕃茄仔 , 青瓜 之類
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藍色騎士二轉會員
2010-2-6 17:08#4
原帖由 99111422 於 10-2-6 03:50 PM 發表 
或者 有機果菜都可以的,
例如 蕃茄仔 , 青瓜 之類
唔該幫我整個餐單出黎....
但係成份唔可以有澱粉質
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99111422版主
2010-2-6 18:17#5
蕃茄5片
一pack菜(超市買)
小黃瓜1條切絲 或一片片
蟹柳 3條 切粒
沙律醬 適量
以上的材料 普通都足夠了
有更多預算的話 , 可以加埋蟹籽 , 三文魚 等的材料
[ 本帖最後由 99111422 於 10-2-6 06:18 PM 編輯 ]
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藍色騎士二轉會員
2010-2-6 18:38#6
原帖由 99111422 於 10-2-6 06:17 PM 發表
蕃茄5片
一pack菜(超市買)
小黃瓜1條切絲 或一片片
蟹柳 3條 切粒
沙律醬 適量
以上的材料 普通都足夠了
有更多預算的話 , 可以加埋蟹籽 , 三文魚 等的材料
......什麼菜好?
邊d沙律醬係冇澱粉質?
我唔多想要肉...仲有冇其他選擇?
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99111422版主
2010-2-6 21:29#7
有減肥沙律醬賣的 , 佔有率比較少....
菜就是 在超市開放式冷櫃個度有了 寫明是沙律菜 , 膠代包裝好的就是
肉阿...其實甘筍 , 青瓜 , 蕃茄 , 菜 ,西芹 之類的都可以了
當然西芹 和甘筍 要飛一飛水... 再隔水落少少鹽去調味就好了
[ 本帖最後由 99111422 於 10-2-6 09:30 PM 編輯 ]
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飛鷹攻擊論壇乞丐
2010-2-13 09:05#8
我都唔知點整
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pigredwong一星新手會員
2010-3-17 03:25#9
易過食生菜 梗係生菜喇,,,
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rudolflee二星初級會員
2013-8-1 02:50#10
大多數蔬才都可以啦~只要你喜好的都可以!