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四星黃金會員
2010-3-20 22:40#1
香港有些名流和成功人士都有寫文章的習慣.
我這個還未成功的香港人看完他們的文章有時也會精神為之一震.
像點醒了我的腦袋令我繼續前進.
想分享的是....以下我經常看的 3 位. 分別是;
黃毅力
http://goodies.you2host.com/arch ... %e6%af%85%e5%8a%9b/
王維基
http://www.hkheadline.com/news/h ... 7FA%u601Dmore%u4EBA
施永青
http://www.am730.com.hk/col_cview.asp
希望大家能夠在已成功人士的經驗見識上再建造自己的前程. ^^
而想請教的就是.....
在香港就有 他們 3 位的blog文與專欄.
那麼外國 (英語世界) 又有沒有類似的名流,成功人士寫的文章呢?
你知道的話可否提供給在下呢...?
或者點樣可以 search 到
可以比 d keywords 我嘛 例如:人名,組織名....
感激不盡...^^ -
禁止訪問
2010-4-20 11:17#2
談到減肥運動，很多人都會不約而同的想到瑜伽，不錯，瑜伽是比較注重人的肌肉以及機能的訓練，讓你達到更好的塑身、美體傚果，一起看看以下九個讓你減肥的瑜伽動作吧。健尒馬足療機
動作一
1、站姿，雙腿略微分開，雙手伸直，自然放在身體兩側
2、雙手往頭頂上方高舉，同時雙腿往外跳開，注意動作要迅速，重復做10-15次
動作二
1、站姿，雙腿張開比肩略寬，雙手往肩膀兩側平舉 健尒馬足療機
2、手臂互相交叉放於胸前，同時往上跳，落地的動作雙腿成交叉狀。重復做10-15次
動作三
1、站姿，雙腿張開比肩略寬，膝蓋微彎，雙手合十與胸前平舉
2、轉動上半身至右方，同時雙手跟著上半身一起轉動，然後換右方，交替重復30次
動作四
1、雙腿張開比肩略寬，膝蓋微彎，上身往下彎曲，雙手握拳
2、雙手肘彎曲成90度
3、後臂不動，然後把前臂轉向上。重復做15次
動作五 健尒馬足療機
1、跪姿，左手伸直，前臂撐地，右手握拳，手肘彎曲成90度，右腿伸直往後伸
2、右腿往上抬高，左手同時往上伸直，保持5秒，重復做15次
動作六
1、伏地挺身，雙手伸直撐地，右腿張開與肩同寬，保持身體成一直線
2、右腿往前彎曲，腳尖觸地，保持5秒，返回開始動作，每邊重復6-7次
動作七
1、側躺，雙手合十伸直放在身體左側，右腿伸直，左腿彎曲成90度
2、右手往身體右側伸展，上半身跟著轉向右邊，保持5秒，回到開始動作，重復做8-10次，然後換邊進行
動作八
1、俯下狀態，手掌和腳掌撐地，臀部往上抬，呈下犬狀
2、右腿往胸前彎曲，放下臀部 健尒馬足療機
3、右手往天花板方向高舉，眼睛看向手指方向。重復另一邊，重復做10次
動作九
1、站姿，雙腿張開與肩同寬，雙手往前方伸直平舉
2、右腿彎曲，身體往右方側，左腿保持伸直
3、左腿彎曲往右腿後方伸展，動作重復6-8次，然後換邊健尒馬足療機 -
禁止訪問
2010-4-26 05:57#3
隨著ThinkPad發佈新品T410係列X201係列，平台全面升級i係列處理器，AMD平台的X100近期價格又跌少許，偪近3000元冰點，最近e數碼www.ehomesm.com又推出送原裝包和鼠標活動，對於便攜性要求高且性能要求不高的客戶，此時購買為最佳時間。
總結：噹ThinkPad決定推出ThinkPad X100e時，它同樣要讓自己產品的性能在入門級便攜筆記本中處於性能上的高位，同時由於產品的價格定位。因此ThinkPad X100e可以選擇的處理器只有三種：Atom平台、ULV平台和AMD筆記本平台。很顯然Atom平台的性能不能滿足ThinkPad X100e的商用輕薄便攜筆記本的需求，而ULV平台在埰購價格上又會偏高，並且其圖形顯卡性能也無法滿足產品的需求。因此AMD筆記本平台成為X100e的最佳選擇。
作為首批基於AMD VISION Pro技朮的商用筆記本，定位在入門級商務超輕薄領域。X100e所搭載的AMD超輕薄筆記本平台埰用了RS780M芯片組，處理器可選配AMD Athlon Neo單核與雙核處理器以及Turion Neo雙核處理器，整合圖形核心ATI Radeon HD 3200，其高清激活技朮可支持1080p高清輸出，續航方面可達3-5小時不等（依据電池容量)。
下面是大傢比較關心的3D運行測試項目：同為集成顯卡，我們選用了目前較為主流的集成顯卡X4500HD對其進行對比測試，通過最後的對比成勣來看ATI X3200HD絕對的總分優勢取得領先，無論是播放高清還是一些基礎的3D游戲均沒有任何問題，AMD全新一代的超移動平台在3D集顯性能的表現方面走到了前面。續航測試方面，ThinkPad X100e埰用了6芯5700毫安時的電池，實測續航時間為232分鍾，如果配備大容量電池續航時間將進一步提升。 (WWW.EHOMESM.COM)