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simonching4四星黃金會員
2010-4-24 22:11#1
我想減肥!!!!
點減先最好?(有冇d可以係home)
我想減個胸d脂肪(針對,有咩運動可以)
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KENLEUNG14一星新手會員
2010-5-7 21:08#2
跑步係唔錯既方法
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amanda1991二星初級會員
2010-5-18 09:59#3
跑步 和 (jump) 繩
唔識打個字~
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simonching4四星黃金會員
2010-5-18 22:38#4
(jump) 繩可以??
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simonching4四星黃金會員
2010-5-18 22:39#5
係home跑ok??(圓)地跑
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JJread二星初級會員
2010-6-14 22:41#6
跑步 是很好的運動減肥方式喔
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allensss一星新手會員
2010-6-25 19:51#7
多多運動 飲食正常
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HKINGEII一星新手會員
2010-7-21 05:11#8
騎腳踏車 也是不錯方法
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simonching4四星黃金會員
2010-9-28 18:27#9
(圓)地跑跑可以??
日日要跑幾耐?
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舊記憶五星白金會員
2010-10-1 02:04#10
原帖由 simonching4 於 10-5-18 10:39 PM 發表 
係home跑ok??(圓)地跑
你住別墅呀?係HOME跑?ON9到咁撚樣?
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爭霸者二轉會員
2010-10-10 14:29#11
想減就去減~~~~~~
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阿鳥五星白金會員
2010-10-13 02:07#12
1.飲食
2.中低強度有氧運動最有效減脂肪
3.操番點肌肉
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LK.YEE五星白金會員
2011-1-12 01:44#13
減肥就跑歩
練胸就闊手掌上壓或拉橡筋