籃球討論區

tommy2001061二星初級會員 2010-6-6 17:42#1

唔知點解我原地跳係高過助跳再跳
我原地跳差d 蚊框
但係助跑跳連板都掂唔到
我d fd 話我助跑跳唔識升高 係平飛
有冇人教下我點助跑跳?

hin1994710三星高級會員 2010-6-13 22:16#2

你係唔識用助跑既力量將你升高...

JJread二星初級會員 2010-6-14 06:50#3

腳的力量做重訓來加強

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