-
三星高級會員
2010-10-20 16:06#1
我想問點解我游蛙式個陣,好快就冇氣..仲好難換氣.....
仲有我游得好鬼慢(大約3秒1米)
...但係我見人d支細同我差唔多.....有咩方法可以改善??
ps:我學左游水冇耐 -
二轉會員
2010-10-20 20:37#2
首先要慢慢 一下手完左先一下腳(腳要反腳板 正常人常犯既錯誤) 咁樣練 如果你手同腳不協調咁游(一收腳戈下上半身會有小許下沉正常黎講) 就會出現你所講既現象(好難換氣) 如果唔係比賽 就咁一下手一下腳流線形線下水夠玩^^ 另外建議你去淺水區先試試 希望答到你
