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三星高級會員
2010-12-1 18:15#1
我14歲啦...想減下大腿...肚果d位~~而家126磅>."<
想知道做咩運動and食咩多先減得=0= -
五星白金會員
2010-12-14 00:00#2
你大約幾高...如果17X我認為過瘦~~
你可以試下鍛練一下肌肉來強化自己!! -
六星鑽石會員
2010-12-21 08:58#3
跑步:em015:
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一星新手會員
2010-12-24 00:58#4
做多D帶氧運動
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一星新手會員
2010-12-29 10:17#5
緩步跑, 每星期三次, 每次 45 min
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五星白金會員
2011-1-11 11:51#6
14歲126磅輕左D WOW
想減嘅...游水或跑歩(沖圈)