綜合運動討論區

s0501208二星初級會員 2010-12-13 11:42#1

踩單車減唔減到全身
定係減下半身

細峰XD五星白金會員 2010-12-13 23:57#2

如無記錯的是可以!!!...
因為帶氧運動係算係歸於全身運動~~
如達到帶氧運動的效果是有效的減磅~~
當然你也可以局部修減..長細既唔多講!!

選擇頁數