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Ｓａｖ＿月三星高級會員
2011-2-27 18:07#1
我今年14歲,米7左右,晚晚做50下,聽到人咁講好擔心
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132131231231二星初級會員
2011-2-27 20:27#2
其實你系想練大隻定系keep下fit:smilie_:10:
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Ｓａｖ＿月三星高級會員
2011-2-28 16:29#3
梗係練大隻
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Ｓａｖ＿月三星高級會員
2011-3-2 16:59#4
咁會唔會無得生高先
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LK.YEE五星白金會員
2011-3-6 08:16#5
晚晚50下乜至得架??
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scottylau六星鑽石會員
2011-3-20 00:44#6
:face_l_04: :face_l_04: 50下掌上?
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polarlucifer456一星新手會員
2011-3-20 11:51#7
肌肉訓練不會令人變矮，這是誤傳。
之所以有此感覺，是因為好多人見到舉重運動員都好矮，所以以為重量訓練會令人變矮。
實情這關乎運動員選才問題，因為槓桿原理，矮的舉重選手在比賽時較為有利。
基本上，人的高矮很大程度上是遺傳，運動佔的因素只有很少的部份。
如果真要揀一些運動去「增高」，籃球、短跑等都少少有幫助，但確實不多。
一如舉重運動，點解籃球選手都高呢？那也是關乎運動員選材。高的籃球員於比賽時有優勢。
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wing2353二星初級會員
2011-3-24 22:59#8
我都係14歲，不過我得1米6，全form最大隻，每日500幾下啞鈴(5kg)
你都米7啦，仲怕咩喎=,='我咪仲擔心過你
請問你手臂有幾粗?