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一星新手會員
2011-3-5 16:31#1
如題;;
請問一下食飽飯先打波定打完波先食飯? -
一星新手會員
2011-3-6 10:46#2
食完之後2個鍾先打波最好
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二星初級會員
2011-3-7 14:44#3
食完飯 2小時後 做運動係最好 ( 唔會太餓or太飽)