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六星鑽石會員
2011-4-19 18:57#1
我想問行樓梯 算唔算係帶氧運動黎??
因為覺得身型有d唔好 想再減
算唔算係帶氧運動??我一日行40層
一個星期日日都行40層 咁減唔減到少少? -
五星白金會員
2011-4-22 21:28#2
原帖由 loveyoujj520 於 11-4-19 06:57 PM 發表
我想問行樓梯 算唔算係帶氧運動黎??
因為覺得身型有d唔好 想再減
算唔算係帶氧運動??我一日行40層
一個星期日日都行40層 咁減唔減到少少?
效果不大:smilie_O_o: