第二課精英周日訓練計劃:5月8日
香港精英體育策劃有限公司
優惠A:二人一同參加，第二人半價 優惠B:三人一同參加一人免費(必須同時報名)
逄星期日 早上0800-1400(五小時訓練) 在油尖旺區室外籃球場作日營式培訓-男女不限
時間: 0830開始，1330結束 請準時穿合適體育服出席)
08:15 MTR D出口等 (會個別通知參加者)
籃球場(巳book)
食水，食物，籃球，護理用品請自備
費用: 每課80元正
精英周日訓練計劃:8/5/2011 (第二課參考)
0830-0930 步法，身體協調，肌肉控制，球場視野
0930-1000 凍結防守
1000-1030 fly away（後跳投射)
1030-1100 3分射球 (JUMP SHOOT)
1100-1130 突破上籃
1130-1200 休息
1200-1245 2-5人小組情景
1245-1330 球場閱讀及心理運用
以上作為藍圖，教練會因情況而修改!
限15位 球員年滿14歲
師資:專業二級籃球，體適能教練
繳付費用後，會由本公司專人聯絡出席訓練
課程報名表:
http://www.elitesports.com.hk/Course_Application_Form.doc
現巳接受申請日期:(如天氣影響，訓練會自動退至下次訓練日期) 每訓練日前一天停止接受報名
5月8日 6月19日 6月26日 7月3日 7月10日 7月17日 7月24日 7月31日
http://www.elitesports.com.hk Tel: 64221956 / 6413 6462 Fax: 3016 9482 E-MAIL:
info@elitesports.com.hk
本公司會由5月6号開始聯絡參加者出席事宜!
另保留所有更改訓練課內容權利
保險自備，本公司不負責任何相關意外受傷及財物損失
如訓練開始，受天氣影響，怒不補堂!
課程報名表
http://www.elitesports.com.hk/Course_Application_Form.doc 
二星初級會員
2011-5-1 17:47#1
第二課精英周日訓練計劃:5月8日