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二轉會員
2011-5-10 10:24#1
2011年3月6日體重：65.9KG
2011年4月2日體重：63.5KG
2011年5月10日體重：62.6KG
係3月至5月減去左約3KG
對於我係一個好好既成績XD
我預計都係1個月減1KG..結果宜家快左1個月XDXD
我會繼續減..減到55KG為止架XDXD
目前身高:182cm xdxdxd
到時再分享下有咩方法減肥喇xd -
VIP會員
2011-5-10 11:15#2
原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-10 10:24 AM 發表
2011年3月6日體重：65.9KG
2011年4月2日體重：63.5KG
2011年5月10日 ...
見到就火滾..咁都要減face_l_18: -
二轉會員
2011-5-10 11:17#3
60幾KG唔叫肥...咁幾KG先叫肥0.0
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VIP會員
2011-5-10 11:49#4
原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-10 11:17 AM 發表
60幾KG唔叫肥...咁幾KG先叫肥0.0
標準... -
二轉會員
2011-5-10 12:24#5
標準對我黎講就係肥架啦0.0
明明29.X吋腰..跟住一渣個肚都咁多肥肉= =!! -
VIP會員
2011-5-11 20:49#6
原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-10 12:24 PM 發表
標準對我黎講就係肥架啦0.0
明明29.X吋腰..跟住一渣個肚都咁多肥肉= =!!
我唔渣都有..
不過讀緊書d力量係大d..
我o個陣都好比心機跑步..而家跑陣就支力.. -
二轉會員
2011-5-11 21:14#7
原帖由 wai.. 於 11-5-11 08:49 PM 發表
我唔渣都有..
不過讀緊書d力量係大d..
我o個陣都好比心機跑步..而家跑陣就支力..
你好似感概你宜家老喇XDXD
相信你讀書個時肚腩都係無乜XD -
VIP會員
2011-5-11 21:45#8
原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-11 09:14 PM 發表
你好似感概你宜家老喇XDXD
相信你讀書個時肚腩都係無乜XD
一向都肥開..讀書都接受到..
唔係認老..即係而家無咁大既恆心做..
但你叫食野就好大恆心= =
因為做到咁鬼熱..食返餐好既..覺得係應該= = -
二轉會員
2011-5-11 22:21#9
趁熱就減肥啦..夏天係減肥最有效果既季節黎架..
再唔減越黎越肥比人笑你肥仔..~~ -
VIP會員
2011-5-11 22:47#10
原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-11 10:21 PM 發表
趁熱就減肥啦..夏天係減肥最有效果既季節黎架..
再唔減越黎越肥比人笑你肥仔..~~
夏天運動的確好正..
我而家真係想出去出身汗..但真係好眼訓= =
但我最憎夏天返工..真係好辛苦= = -
二轉會員
2011-5-12 07:21#11
:smilie_:10: 夏天番工痴線...我番學都覺得超級熱
尤其係琴日..我D FD汗流浹背...格甩底出哂汗0.0 結果我仲係度著背心XDXD
前日仲白痴..陸運會...痴線..30幾度..我即使減緊肥都係咁食雪條雪糕..
廢事中暑.. -
VIP會員
2011-5-12 08:18#12
原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-12 07:21 AM 發表
:smilie_:10: 夏天番工痴線...我番學都覺得超級熱
尤其係琴日..我D FD汗流浹背...格甩底出哂汗0.0 結果我仲係度著背心XDXD
前日仲白痴..陸運會...痴線..30幾度..我即使減緊肥都係咁食雪條雪糕..
廢事中暑..
我仲要著恤先囉命.. -
二轉會員
2011-5-12 20:09#13
咁咪好囉..出多D汗..有助排毒XDXD減下肥XDXD
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VIP會員
2011-5-12 20:26#14
原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-12 08:09 PM 發表
咁咪好囉..出多D汗..有助排毒XDXD減下肥XDXD
今日下午去完跑..跑完真係幾舒服.. -
二轉會員
2011-5-12 21:03#15
我覺得跑完黑頭小左XDXD
平時唔運動就好多黑頭
但係一跑既話..番到屋企唔洗做MASK..睇落塊面都無左勁多黑頭囉= = -
VIP會員
2011-5-12 21:37#16
原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-12 09:03 PM 發表
我覺得跑完黑頭小左XDXD
平時唔運動就好多黑頭
但係一跑既話..番到屋企唔洗做MASK..睇落塊面都無左勁多黑頭囉= =
去沙灘我就會少d黑頭.. -
二轉會員
2011-5-14 10:54#17
0.0乜原來你都有黑頭既煩惱架咩..
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VIP會員
2011-5-14 15:32#18
原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-14 10:54 AM 發表
0.0乜原來你都有黑頭既煩惱架咩..
我毛孔都幾大.. -
二轉會員
2011-5-14 15:40#19
0.0我發覺年紀係一個大問題..
我係9月初去左私校讀..識左一班新FD..佢地原本都叫美肌..
結果宜家大約都8,9個月啦..跟住見佢地塊面..多左黑頭..毛孔大左
證明原來毛孔同黑頭多數都係17-18歲開始有XDXD -
VIP會員
2011-5-14 16:05#20
原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-14 03:40 PM 發表
0.0我發覺年紀係一個大問題..
我係9月初去左私校讀..識左一班新FD..佢地原本都叫美肌..
結果宜家大約都8,9個月啦..跟住見佢地塊面..多左黑頭..毛孔大左
證明原來毛孔同黑頭多數都係17-18歲開始有XDXD
因為人大左..油分秘勁左..自然多黑頭..
所以4,5歲既人仔d皮膚真係好好