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二星初級會員
2011-6-25 19:16#1
而家咁熱，打得耐隨時抽根，不過唔好飲水呀！！
應該飲含電解質既飲品！ -
五星白金會員
2011-6-26 21:50#2
多謝師兄o既提醒...
打波前做足熱身都冇咁易抽筋架! -
二星初級會員
2011-6-27 01:03#3
keep住做運動,就冇咁易抽了:thup:
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一星新手會員
2011-6-27 20:20#4
多謝樓主分享