-
我愛你5201314禁止訪問
2011-11-6 17:48#1
本帖最後由 我愛你5201314 於 11-11-6 05:50 PM 編輯
其實我好瘦既...唔知飲增重奶粉好定增肌好....
-
佐ζ藤原版主
2011-11-6 20:33#2
本帖最後由 佐ζ藤原 於 11-11-6 08:48 PM 編輯
如果真係偏瘦既我覺得飲下增重都無乜問題, 我自己都買過一包增重飲
身邊fd個個都話買肥仔粉唔做GYM實肥死你. 我就唔係好定時做GYM,
但係完全唔覺有乜重到, 可能飲得一包無乜用啦. 始終幾百蚊一包 一次
又飲得多 好快飲哂. 人地話少食多餐係最健康既增肥方法, 不妨試下.
-
我愛你5201314禁止訪問
2011-11-6 20:42#3
回復 佐ζ藤原 的帖子
小食多餐姐係點??唔係好明 SOR
-
佐ζ藤原版主
2011-11-6 20:48#4
呀..唔好意思 係少食多餐先至岩. 姐係每餐唔洗食太多野, 但係食野既次數
比平常早午晚三餐為多. 時刻俾身體吸收營養同能量等
-
我愛你5201314禁止訪問
2011-11-6 20:50#5
回復 佐ζ藤原 的帖子
明白哂.但係增重奶粉真係冇用??
-
佐ζ藤原版主
2011-11-6 21:03#6
唔敢話完全無用, 因為確實係有脂肪,能量同蛋白質包含左入邊.
同埋唔係話可以飲幾次就突然間變肥, 真係要KEEP住長時間飲
落去再配合運動.