生活百科及冷知識

simonlo729一星新手會員 2012-5-30 14:07#1

而家我盡量係十一點訓,,,,,,,,,,,,諗住每日朝早七點起身,,,,,,,,但係試過朝早七點起身仲係好似唔夠訓:dump:結果訓到十點先夠精神:mad:
我聽人講話人平均訓八個鐘就夠,,,,,,,,,,,,但係點解我既睡眠時間會咁長???:smilie_:(:

電腦王國一星新手會員 2012-5-30 18:20#2

可能太累姐:ro08:

simonlo729一星新手會員 2012-5-31 09:03#3

電腦王國 發表於 12-5-30 06:20 PM
可能太累姐

但係無可能日日都咁累

mikihung三星高級會員 2012-5-31 11:43#4

其實訓8個鐘就夠 =-=
如果訓太多 會好累
~

simonlo729一星新手會員 2012-6-1 11:05#5

mikihung 發表於 12-5-31 11:43 AM
其實訓8個鐘就夠 =-=
如果訓太多 會好累
~

我記得有個健康節目講過,,,,,,,,,,,,,,,,,睡眠開始時間最好係十二點鐘前

kenny94一星新手會員 2012-6-4 23:51#6

原來如此 感謝你的分享

jj668二星初級會員 2012-6-5 09:53#7

mikihung 發表於 12-5-31 11:43 AM
其實訓8個鐘就夠 =-=
如果訓太多 會好累
~

我也認為是這樣.

ansonlaw1122一星新手會員 2012-6-29 16:44#8

我訓太多會唔精神

SuM_YunG一星新手會員 2012-6-29 19:36#9

感謝你的分享

選擇頁數