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論壇乞丐
2012-6-27 13:13#1
本帖最後由 lazyfish_87 於 12-6-27 01:33 PM 編輯
運動減重法:其實做運動減重幾好,但係你地有冇咁既恆心同時間先?
做下唔做會反彈比之前仲勁~
如果你本身係有脂肪再去做運動會形成脂肪同肌肉既混合物到時
仲難減=]
脂肪係永遠都唔會變成肌肉,,係兩樣黎嫁=]
節食減重法:至於節食減重,都係會肥之前,你一餐食一餐唔食,你二餐既吸收會大左"
食藥減重法:食藥減重只係排左你身體既水份,同埋食一次藥等於你老10年=]同埋又有副作用,想減重姐,唔洗搵命博掛@@?!
我有一個好方法唔知岩唔岩你地,,我用呢個方法3日減左2磅,6日減左5.72
我初頭係56.9kg減到50.1kg,宜家仲減緊=]
如果你地有興趣就add我fb/pm我/填左問卷佢啦=]
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