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4889225四星黃金會員
2012-9-27 19:40#1
最近時常睡不好 老做惡夢
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::Kino::一星新手會員
2012-9-27 23:48#2
心煩？
諗野太多？壓力？
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4889225四星黃金會員
2012-9-28 06:07#3
壓力大 總是睡不好
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hugo0722三星高級會員
2012-9-29 22:07#4
心情要放鬆
睡前都不要工作和作事
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aiyoaiyo三星高級會員
2012-10-17 07:10#5
房間的電器關掉 電話不要離自己太近
下午過後不要喝含有咖啡因的飲料 等等 等等的
很多事情可以影響睡眠哦
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needunownow論壇乞丐
2013-3-30 03:43#6
多看喜劇 就行
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hongchi898二星初級會員
2013-7-31 22:29#7
好耐冇發 我都想
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三色堇禁止訪問
2015-12-25 23:25#8
冇想咁多,有時間散下心會好哋
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yy1608禁止發言
2015-12-26 21:45#9
飲哋可以幫助睡眠嘅嘢
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cyhcentre二星初級會員
2015-12-29 23:15#10
漫步20分鐘, 喝杯暖水, 冲过温水浴,瞓得.
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学会微笑二星初級會員
2015-12-31 12:38#11
放鬆心情,多出去散散步
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ro369一星新手會員
2019-3-24 18:16#12
天天都做夢，睡得好累啊啊:smile_13.gif:
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PlayMu二星初級會員
2020-5-12 22:24#13
心情要放鬆
睡前都不要工作和作事
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氣氛不妙二星初級會員
2020-10-3 03:48#14
飲奶聽歌就訓唔好挽電話