飲食烹飪

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論壇乞丐 #1
多吃豆類對心臟有好處,它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇,另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內垃圾。此外,豆類食物還含有蛋白質、碳水化合物、鎂和鉀。專家建議,每周食用豆類食物至少要在3次以上。

除此之外,有些大豆類飲品還有健美功效,

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禁止訪問 #2
好吸引人
禁止發言 #3
多吃豆類對身體有好處,女人更應該多吃
禁止訪問 #4
我每日都有飲豆漿
禁止訪問 #5
多吃大豆對女人好
二星初級會員 #6
多謝分享~~~~~~~~~~`
禁止發言 #7
多謝分享
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