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二星初級會員
2013-3-15 10:27#1
本帖最後由 patricklpatrick 於 13-3-15 10:27 AM 編輯
胃在沒有食物的情況下照樣蠕動，所分泌的胃酸會持續刺激胃壁，不但損傷胃粘膜，還會因為膽囊中的膽汁沒有及時排除而使膽汁中的膽固醇大量析出，沉積，久而久之，很容易患上膽結石。
早晨胃中沒有食物的話，人體血液裡就會形成更多的B型血栓球蛋白，這是一種可以導致血液凝固、心肌梗塞的蛋白質。
不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易粘稠與凝結，易形成血栓。
不吃早餐，那麼到了中午一定是飢腸轆轆了，午餐一定會急不可待的吃下過多的食物，而導致胃裡無法及時吸收和消化，使得能量過剩，導致發胖。
不吃早餐，人體只能動有體內儲存的糖原和蛋白質，那麼長期以往就會導致皮膚乾燥，起皺和貧血，加速衰老。 -
一星新手會員
2013-3-15 16:30#2
以後乖乖地吃早餐才行了。。再趕時間也得吃點什麼才好。。
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二星初級會員
2013-3-24 01:41#3
的確唔食早餐唔係幾好,但有時訓到下晝真係想食都食唔到=.=
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三星高級會員
2013-3-25 23:35#4
我都招招起身都係中午~點食早餐
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論壇乞丐
2013-3-30 03:53#5
thanks for sharing
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禁止發言
2013-4-16 13:33#6
多謝分享.很有用:)
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禁止發言
2013-4-17 10:33#7
謝謝分享 -
二星初級會員
2013-4-17 18:11#8
只知道早餐很重要
不知道原來是這麼回事= = -
三星高級會員
2013-6-27 18:34#9
之前有兩年唔吃早餐，後來個肚痛。依家日日都吃:smilie_:D:
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二星初級會員
2013-7-17 14:50#10
我一時食一時唔食:ro08:
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一星新手會員
2013-7-18 15:02#11
早餐一定要日日食