綜合運動討論區

Initial_Dance二星初級會員 2013-4-7 17:05#1

瑜珈利用呼吸配合運動來平衡身心，並通過伸展僵硬的肌肉及關節可改善身形，重現身段曲線，有著瘦身纖體效果。

<起舞>提供三款不同瑜珈班，分別為排毒瑜珈,伸展瑜珈及纖體瑜珈。



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