-
小鍋米一星新手會員
2017-7-19 18:05#1
平常我比较少在运动，顶多会在家举矿泉水瓶想改善蝴蝶袖的状况，
发现做了三个月没什么改变的样子，我的手臂肉肉一样很晃，
感觉离细细的手臂还有很遥远的距离><
-
蔡蔡子00一星新手會員
2017-7-21 13:46#2
我也有壮硕的妈妈手，自从生完小孩后开始虎背熊腰的…..
手臂很有肉，我本身就有前副乳的问题，所以手臂会看起来会更壮硕，
手臂的肉真的很难减，况且照顾小孩也很难抽出时间运动呀!
有次跟我朋友碰面看她瘦了好多，整个身形小了一号，
问她后才知道她去台湾嘉仕美诊所做抽脂的，
她的伤口很小不太看的到，让我好心动喔，
听周遭的朋友说抽脂过后的皮肤容易凹凸不平，
甚至有橘皮的状况，可是我朋友的皮肤是平滑的，
她说医师的技术很好，在台湾满有知名度的样子，
朋友说诊所提供的海外客户服务满贴心的，
可以先在官网在线咨询，客服小姐可用英文沟通和一点广东话也ok，
当然如果可以用运动的方式瘦下来是最好的，
但往往都要有坚强的意志力呀!!
-
天堂99lv二星初級會員
2017-7-28 11:20#3
多做掌上運動 有幫助
-
ms_kyt一星新手會員
2019-7-9 18:44#4
你要多舉重! 可用礦泉水瓶代替啊!
-
PlayMu二星初級會員
2020-5-12 21:11#5
介紹下如何修復{:1_1:}
-
sc178net二星初級會員
2021-5-6 19:21#6
媽媽手真的是很難解決 如果要靠運動你真的要花上很多時間ＸＤ
-
zxccxz88二星初級會員
2021-5-15 14:38#7
可以買個小啞鈴來舉呀