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木醣純一星新手會員
2017-11-14 17:19#1
我靠跑步一年瘦了10公斤，虽然看起来瘦了很多，
但是屁股和大腿的肉都好松垮喔，穿衣服不好看，
想让身体看起来fit一点，现在是撞墙的停滞超沮丧，
尤其那两块马鞍肉….要如何让马鞍肉瘦下来?
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亦小葳一星新手會員
2017-11-16 17:23#2
我同事加入健身房都是做有氧运动，虽然瘦了很多但肉就是浮浮的，她自从瘦下来后对自己要求越来越严格，希望体态能更完美，后来我们朋友介绍她台湾的嘉x美诊所做水刀抽脂，术后大腿围真的明显小了一号!!!水刀抽脂算是伤害较低的抽脂手术，术后会有短暂瘀青的状况，不过等瘀青慢慢退掉后，效果就能明显出来了，她现在变得超有自信，很爱穿紧身裤出门了!
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.＃婷婷;D二星初級會員
2017-11-17 22:39#3
起来fit一点，现在是撞墙的停滞超沮丧，
尤其那两块马鞍肉….要如何让马鞍肉瘦下来?
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WTS62583162禁止訪問
2018-5-7 19:37#4
係屋企都可以做簡單D
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cholekyt二星初級會員
2018-10-31 18:09#5
做瑜珈/健身 可以強化身體既線條
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zxccxz88二星初級會員
2021-5-15 16:04#6
這可能要健身才可以改善了