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qazxcvs論壇乞丐
2022-7-10 11:11#1
材料:綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖適量
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做法:
1、將豆子洗净,清水浸泡1個小時;
2、將三豆放入鍋中,加入適量清水,用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時,待豆子開花後放入冰糖繼續煮5分鐘即可,放涼后連湯帶豆一起食用。 老人、小孩,腸胃不好的,可以加紅糖(紅糖屬溫性)代替冰糖。
四、喝三豆湯的注意事項:
喝三豆湯期間最好不要吃冰飲、雪糕(如果你能堅持一個夏季不碰冰飲、雪糕,即使不專門去冬病夏治,體內的頑固寒氣也能自己好大半)。
夏至為什麼不能吃雪糕呢? 不讓吃雪糕、冷飲,太殘忍了點!?
不是絕情,是因為夏至人體的陽氣都浮在體表,五臟六腑是寒涼的,此時再吃冰吃雪糕,相當於雪上加霜,尤其是本身寒氣就重的親,再吃就更寒到骨髓了。 如果怕熱可以喝常溫的涼白開,樸素而養身。 如果你能堅持一個夏至不碰冰飲、雪糕,即使不專門去冬病夏治,體內的頑固寒氣也能自己好大半,尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的,也就好了。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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附: 三豆湯雖好,但是也要注意
三豆湯一周可以喝兩次,不宜天天飲用,夏至期間喝最好,最晚可以喝到處暑。
老人、小孩或者平時腸胃不好的,可以加適量紅糖(紅糖屬溫性)代替冰糖。
平時我們常喝的綠豆湯解暑的效果很好,但是偏性寒涼,脾胃虛寒的不能經常喝,三豆湯剛好可以調整一下。 綠豆和赤小豆都是寒涼之物,黑豆的加入,對它們的寒涼性有一定的抵消。 對於消化功能特別弱的人,可在三豆中加入適量大米,熬成清粥食用,也有清熱健脾的效果。
除了三豆湯以外,這樣一種茶也是值得給大家推薦的:
夏至後喝姜棗茶
排濕、驅寒、養氣血
相信很多人都知道,綠豆湯可以清熱解暑。 但大家別只屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
日本藤素 偉哥 威而鋼 犀利士 男性增大增粗 樂威壯 德國黑螞蟻 生精片 淫汁 知道綠豆湯,夏天更是喝姜棗茶最好的時候。 不僅可以健胃、排濕、驅寒,還能養血補氣,是夏至到三伏天最不可錯過的茶飲。