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云云路論壇乞丐
2022-7-22 12:31#1
進入了6月份，氣溫越來越高，盛夏時分，很多人都會出現食欲不振的現象，無論吃什麼都沒有胃口，那麼在天氣比較炎熱的時候，你最想吃的一道菜是什麼呢？
可能很多人會說，當然是涼拌黃瓜了，沒錯，黃瓜確實是一種非常適合夏季食用的蔬菜，吃起來脆爽可口，既滿足了味蕾，還能起到降暑效果。
黃瓜不僅美味，營養也非常豐富，它的含水量大約為98%，內含多種對身體有益的成分。
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經，富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等多種營養素，黃瓜作為應季蔬菜，價格親民，清脆爽口，深受男女老少的喜歡。犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
雖然很多人喜歡吃黃瓜，但是關於黃瓜在搭配方面的禁忌卻不清楚，今天我們就來好好聊一下。
適當吃黃瓜有哪些好處
——預防糖尿病，降脂穩壓
黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病，黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇，黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水準，預防高血壓。
——解毒清熱
黃瓜是屬於涼性的食物，有很高的實用價值，不僅能夠補充營養，還可以起到很好的藥理功效，尤其是對於清熱解毒的效果突出，如果出現了體內熱毒的情況，那麼你就可以選擇吃黃瓜來進行調理改善，效果是相當不錯的。
——增強免疫力
黃瓜中含有豐富的維生素C，維生素有助於預防感冒，提高免疫力，其實，黃瓜中還含有另一種提高免疫力的“利器”。
葫蘆素一種藥物，對逆轉細胞免疫缺陷，激發細胞免疫功能，阻止肝細胞脂肪變性，抑制肝纖維增生等方面有一定作用，所以吃黃瓜有助於增強人體免疫力。
——加速新陳代謝
黃瓜以清香多汁而著稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等，鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽分的作用，幼兒吃后能促進肌肉組織的生長髮育，成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。
關於與它的搭配禁忌，你瞭解多少？
黃瓜雖好，但是盡量不要與以下幾種食物搭配在一起
花生米
很多人會把黃瓜切成片，和煮花生米一起攪拌，做成爽口的涼菜，實際上，這樣的搭配並不是很合適。
因為這兩種搭配會讓你拉肚子，黃瓜性味寒涼，而花生米多油，一般來說，如果食物中的油類遇上寒冷，就會增加它的滑動性，有可能導致腹瀉。
芹菜
黃瓜中含有維生素C分解酶，由於黃瓜做菜，多是生食或涼拌，其中的酶並不失活，若與芹菜同食，芹菜中的維生素C將會被分解破壞，因而營養價值大大降低。印度神油 哈勃增大丸 威而鋼 必利勁 必利吉 日本Hound ZX 日本性奮劑 日本藤素 日本淑女剋星精華素 樂威壯 犀利士 盛男 紅金偉哥 美國D水 美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛
柑橘
柑橘與黃瓜也是不能夠一起吃的，黃瓜含有維C分解酶，而柑橘也含有豐富的維C。 100克柑橘中便含有25mg左右的維生素。
因此柑橘與黃瓜同食的話，那麼也是會對導致柑橘中的維C流失的，雖然對人體不會造成太大的副作用，但是營養價值流失會影響柑橘的食用價值。