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云云路論壇乞丐
2022-7-22 13:21#1
如今隨著人們生活水準的提高，養生保健意識也越來越強，尤其是對於一些上班族來說，由於一整天都要面對著電腦工作，下班之後難免會感覺到疲勞乏力，在這種情況下，通常許多人都會去按摩店做按摩，不僅能夠放鬆身體，還能舒緩壓力。
按摩確實是一種非常不錯的養生保健方式，能夠能夠促進局部組織的血液迴圈，擴張血管，增加血流量，改善手腳冰涼的癥狀，還能夠疏通身體經絡，減輕經絡淤堵，加速代謝產物的排出，緩解多種疼痛性疾病的癥狀，促進炎症的吸收。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
但是對於女性來說，由於身體構造比較特殊，在按摩時一旦操作不慎，不僅起不到保健身體的作用，反而會對身體造成損傷，其實以下這三個部位比較敏感，在平時最好不要讓人按摩，自己也要少碰。
女性身體這3個部位比較「敏感」，不適合讓人按摩，自己也要少碰
1、乳房
女性的乳房非常嬌嫩，不主張暴力按摩，尤其是對於乳腺結節通乳，或者用疏通經絡的方法暴力按壓等方式一定要堅決反對。
對於哺乳期的媽媽可能會存在乳房脹痛的情況，通過專業的手法按摩進行排乳，可以保證乳汁通暢，不會出現淤積，防止乳腺炎的發生，但是如果通過暴力按摩，手法過於強硬可能會對乳房造成損傷。
2、肚臍
相信大家從小到大都知道肚臍是不能用手摳的，除此之外也不能隨意進行按摩，因為肚臍和腹腔內部的器官比較，近岸模式會導致腹腔內交感神經或副交感神經興奮，導致腹部出現疼痛。
主要以肚臍周圍疼痛為主，疼痛的性質比較輕，可能會伴有噁心嘔吐反酸等癥狀，肚臍也是神闕穴，這個部位相對來說比較薄弱，暴力按摩肚臍可能會導致細菌感染，因此在平時用溫水浸泡或進行局部濕敷即可。
3、腰部
對於那些長期坐在電腦前工作的人來說，腰椎大多都有些勞損或疲乏，而腰部按摩是最尋常不過的保健方法，如果有慢性勞損，可以通過按揉、疏通經脈來放鬆身體。
但是對於腰椎間盤突出的患者來說，腰椎病急性發作是普通的按摩，建議少做一點，如果腰椎出現腫脹的情況，月給腰部進行按摩，腰椎疼的越厲害，會導致病情加重，一旦出現下肢無力、神經受損的情況，按摩只會適得其反
經常按摩這3個部位，對身體有好處
1、耳朵
中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延的作用。 將雙手食指放耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。
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2、背部
經常對背部經絡和肌肉進行按摩，可以舒筋通絡，安心養神，説明預防感冒，對於中老年慢性病患者也有一定的輔助治療效果，可以每天早晚搓背、拍背或用保健錘敲背部，或採取背部物理理療，比如背部刮瘓，拔火罐等。
3、腳部
人體的五臟六腑在腳下都有相應的投影，腳部穴位有六十餘個，經常按摩這些穴位可促使人體氣血運行通暢、擴張血管，經常做腳部按摩，還有明顯的抗衰老作用，使人保持年輕的狀態，加速體內的新陳代謝活動。