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云云路論壇乞丐
2022-7-22 21:20#1
白日放歌須縱酒，佳人作伴好還鄉，人生得意須盡歡，美不勝收識諸友。
我國的酒文化歷史悠久，有著幾千年的歷史，一直以來，飲酒一直是我國人的愛好所在，無論人逢喜事，還是情緒低落，亦或是工作應酬，幾乎都能看到酒的身影。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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關於喝酒，人們常說小酌怡情，大飲傷身，如果過量飲酒會給肝臟造成很大壓力，時間久了，容易誘發酒精肝，脂肪肝等疾病，還會麻痹我們的神經系統。
可是如果控制好攝入量，做到飲酒有節制，只是偶爾喝少許白酒，或許身體還能收穫一定好處。
比如少量飲用白酒能起到降血糖的作用，因為在喝完酒時容易導致胰島素敏感，分泌也會增多，除此之外，酒精還可以抑制肝糖的輸出，也可以抑制糖異生，從而導致血糖降低。
每天喝少量白酒，除了對降血糖有説明外，身體還會出現哪些變化？
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如今，隨著生活節奏的加快，人們的壓力也越來越大，長期處於高壓環境下，會導致人體處於亞健康狀態，從而影響食慾，造成人體營養不良。
在吃飯的同時，喝少量白酒可以增加食慾，促進食物的消化，使人在不知不覺中食慾大增，對於營養缺乏的人來說，無形中可以增加營養素的攝入，有益健康。
有助睡眠
如今夏天已經到來，天氣比較炎熱，就算到了晚上還是會感覺到燥熱難以入眠，頭天沒睡好是很影響第二天狀態的，以至於在床上輾轉反側。
如果少量白酒，對於一些一時睡不著或者有失眠症的朋友可以起到快速睡眠的作用，切記是少量飲酒，希望個別酒友別以此為藉口去喝酒哦。
溫暖身體
適量飲酒可使毛細血管擴張，增加機體的產熱，説明增加體內熱量，起到溫暖身體的作用，尤其對於受冷、受涼的人群，效果較好。
促進血液循壞
適量喝白酒可以促進血液迴圈，有利於血液運行，促進新陳代謝，還有抗寒的效果，如果經常有身體怕冷的現象，適當喝些白酒也能夠起到改善作用。
預防心血管疾病
飲用少量白酒可增加人體血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可導致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可從血管和冠狀動脈轉移，從而有效降低膽固醇在冠狀動脈中的沉積，預防心血管疾病。
緩解壓力
現能生活節奏快，工作壓力大，很多人都會出現煩躁易怒等不適癥狀，而適量喝些白酒，就能讓神經深度放鬆，而且能感到身心舒暢，身體不適，癥狀也會明顯好轉，喝點白酒，及時睡一覺，明天起來心情就會好很多。
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過量飲酒的危害
刺激胃黏膜
白酒的刺激性較大，如果飲酒量過多或者是空腹飲酒，容易刺激胃黏膜，可能會誘發胃炎以及胃潰瘍，甚至會引起胃黏膜出血。
加重肝臟負擔
少量的低度數酒可以擴張張血管，加速血液在全身的流通，有利於改善循環系統，可是長期大量喝酒會增加肝臟和腎臟的負擔，可能誘發肝臟疾病。