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云云路論壇乞丐
2022-8-2 11:41#1
夏天的時候，熱浪夾帶著濕邪，悄悄潛伏在脾胃虛弱的人體內。 脾胃虛弱的人、濕氣重的人，會被折磨的四肢乏力，臉上出油，身體沉重，最重要的是看上去肥了一圈。
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道醫表示，夏天經常按摩一個穴位，適時喝一碗祛濕湯，能夠打開祛除濕氣的開關，幫助我們祛除濕邪，健康常駐！
一個穴位打開祛除濕氣的開關
承山穴是祛除人體濕氣的最好穴位，其效果跟薏米紅豆粥有異曲同工之妙。 很多人點按承山穴時，會有明顯的酸脹痛感，這是因為體內有濕氣的緣故。
而在按揉該穴一段時間后，便會覺得身體微微發熱，這預示著陽氣生髮，濕邪減少。
游泳的時候，人的小腿肚子會抽筋，這是因為人在水裡感受了寒濕之邪，這時，也只要趕緊揉一揉承山，抽筋的癥狀就會緩解或者消失。
▌取穴方法日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
承山穴，在小腿肚子下方正中，這個位置，肌肉分成「人」字形，承山穴就在人字中間。
▌按摩方法
1. 點按法：承山穴按上去會非常酸痛，所以，手法一定要輕柔，以感覺到酸脹微痛為宜，慢慢地可以加重手法。 每天可點按 1~2 次，每次 10~20 分鐘，點按時由輕到重，力量均勻。
2. 承重法：隨意站立，雙手在胸前環抱，腳跟稍稍抬起，重心要落在腳掌前三分之二處，這樣一來，受力部位正好是位於小腿肚子上的承山穴，也可起到按摩的作用。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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按壓承山穴最好的時間是下午的 3 點至 5 點，那時候我們身體的膀胱經氣血最為旺盛，可以讓身體為我們祛濕助攻。
另外，一些中老年朋友容易出現小腿抽筋，尤其是在夜晚睡覺的時候，這時只要按揉承山穴，抽筋的癥狀就會緩解或者消失。