足三裡穴



兩手拇指按壓足三裡穴（外膝眼下3寸，脛骨外側），左右旋轉按壓30次。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片



快速取穴：位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。 按壓有酸脹感。



足三裡穴歸屬足陽明胃經，有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用，



被認為是一個醫療和保健的重要穴位。 民間有每天按摩足三裡，猶如吃隻老母雞的說法。

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中醫認為足三裡穴為胃經之要穴，能理脾胃、調氣血，具有補虛、健脾的特殊功能。



1、男性按緩解胃痛。 可採取坐位，操作者站在患者左側，先點按足三裡，再將拇指尖端與穴位處皮膚成45度角向上方按摩，由輕到重，逐漸加壓，持續按摩2~3分鐘，多數胃痛可緩解。



2、女性按緩解痛經。 女性平時按摩足三裡穴能夠有效的緩解痛經，起到補益氣血、暖宮調經、止痛的作用。 具體的方法就是，用我們的拇指的指腹稍微有點力氣的進行按揉這個穴位，感覺到有點酸脹的時候就好了，容易女性宮寒的話還可以用艾灸的方法。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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3、對糖尿病患者而言，經常拍打足三裡，可以改善下肢乃至全身的血液迴圈，這對預防糖尿病足的發生也是大有裨益的。