暑天不避暑，暑汗賽黃金。 為什麼？



“暑”字上下兩“日”，中間為“土”，火能生土; 一撇右旋，實乃天道。 “暑”字詮釋了自然界一段特殊的時空狀態，乃至它對生物的影響：暑期是動植物生長一年之中的最重要時段，暑期的炎熱是人身心細胞生長更替的必要條件，排斥炎熱即是否定生長。

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夏天萬物是向上向外發散，人體內的病、骨髓裡的病都浮上來了，它失去了根基，但如果你吹著空調，毛孔關閉，病走出了骨髓，卻不能排出身體，就會在骨之外、皮之內遊蕩，所以感覺渾身那麼酸、那麼難受，坐不好，躺不下。



所以，夏不炎熱，不出透汗，秋冬必然寒涼，為今後的血栓、中風、癡呆等一系列瘀阻之證埋下禍根。 因為暑期是萬物生長的季節，貪涼避暑是逆“天”而行。



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一是熱邪不出，內外熱邪勾結，心焦、肉酸、氣短、皮粘等諸多不適纏繞周身;

二是熱邪壅阻，外遭風寒，常患熱傷風感冒;

三是體內陽氣不足，身心不長，表現為秋冬心寒，四肢不溫。



對此，我們時令養生人，非但不感到熬煎，反而歡喜迎來了不可多得的機緣和盛宴。 “暑夏病無根。” 特指這樣的時空，病邪向外發散，是人祛病的良機; 借天力將病拔出，不亦樂乎。





所以我們講：秋冬的病往往是夏天播種的; 夏天播種秋天的疾病，也會播種秋天的健康和充實。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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暑夏在身心播種了充足的陽氣，秋天心曠神怡，肌肉充滿活力，氣色如白絹裹璞玉; 如果種下寒涼，秋天腸胃虛寒，肢體萎軟，面色青灰。





暑期養生這麼重要，有沒有一些好的方法？ 當然有啦！ 一個有效的、簡單的、排除寒濕暑濕的好方法就是泡腳。