灸三大消炎穴，從根上減輕炎症，遠離抗生素。



實際上我們自身有極大的自愈潛能，而且在我們人體穴位中有三個很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以減輕腎經，脾經和膽經的炎。



灸友們可長期在這幾個穴位艾灸，既消炎又健康無副作用。



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腎經上的照海穴


照海穴位於在足內側，內踝尖下方凹陷處。



用兩手大拇指按摁住足部的照海穴，並閉著嘴，不要說話。 每次3~5分鐘，一會兒，會感覺嘴裏津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次後，可去除不適。



咽喉部癢痛，有乾燥熾熱感，老是感覺嗓子里有東西在那堵著，吐不出來又咽不下去，可是不影響吃飯，可能伴有乾咳、乾嘔的癥狀（該病症在西醫上稱為“梅核氣”）。



照海穴是告別咽痛和失眠的強腎降火妙穴，常按照海穴或施灸，也可緩解部分胸悶、嗓子幹痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀，對肩周炎、失眠有輔助作用。



患有慢性咽炎的也應該常按此穴：慢性咽炎並非細菌感染，消炎藥物無法進入粘膜深層，殺死咽毒，反而會導致免疫力下降，加速病情發展。 因此，慢性咽炎越久越難治癒，但是可以通過常按此穴來緩解炎症。





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脾經上的商丘穴
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商丘穴位於足內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。



商丘穴正好對應於足底反射區中的下身淋巴反射區，因此可以調理各種炎症。



脾經上的穴位都是説明血液迴圈的，都能把新鮮血液引到病灶去，所以商丘穴可以減輕下身的各種炎症。

主治：



1、消化系統問題：胃炎，腸炎，消化不良，便秘，痔瘡，黃疸。



2、運動系統問題：腓腸肌痙攣，踝關節及周圍軟組織疾病，腳氣;



3、其它：小兒驚厥，百日咳，水腫。 如患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來



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丘墟穴位於外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。



丘墟穴是膽經的原穴，正好對應足底反射區的上身淋巴反射區。



丘墟穴專門調理各種上火之症，也就是西醫所說的發炎癥狀，比如牙痛發炎、眼睛紅腫發炎、嗓子發炎、咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎症，跟它就更有關係了。



綜上所述，「消炎藥」不要隨便吃，我們常說，防大於治。 所以各位灸友們常按摩施灸人體重要的三大消炎穴，能夠有效減輕炎症，減少抗生素的侵害。