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asdaga八星無敵會員
2023-3-12 16:59#1
你是否還在糾結昨天所發生的事？你是否還在為未來的事煩惱？你是否希望自己每天快快樂樂而不願意接受不愉快的事物？今天宗醫君就教大家修身養性的方法，希望對大家有所幫助。
修身養性
修身養性的方法
1、生活在現在
保持樂觀的心態把精力放在今天要做的事情上面，不要糾結於昨天發生的事，也不要總是惦記明天的事。
2、生活在這裡
隨時隨地提醒自己就生活在這裡，而不在其他遙遠的地方，遠方發生什麼事我們也是無能為力。
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3、面對實際生活，停止猜想
不要給自己太多的心理障礙，不要讓什麼事情都變成沒有事實根據的“想當然”。
4、暫停思考，多多感受美好的事物
在這個用腦的社會，我們每天都要花大量的時間和精力取思考怎樣才能吧工作做好，怎樣才能考出好成績，這樣就會使自己的神經緊繃，沒有太多心思去感受周圍美好的事物，去聆聽美妙的音樂。記住，不要讓自己變成一台沒有感情的機器。
5、接受不開心的事情
人們都希望自己的每一天都是開心快樂積極向上的，因此從內心裡面不願意接受不開心的事情，事實上，每個事物都是相對的，人的心情有開心就會有不開心，因此我們應該學會以平常心對待和接受那些不開心的事情。
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6、不要隨意去判斷
人們很多時候都是在別人失敗的時候就輕易的去下結論。對待他人處理好人際關係我們應該好好與人溝通先不要隨意去判斷一個人，可以先說出自己的想法，不要與人產生衝突和矛盾，用美好的一面第對待他人自己也會收穫美好的心情，避免煩惱與鬱悶。
7、不被偶像和權威左右思想
在現在這個社會，很多偶像好權威都會左右一個人的思想，比如金錢與學歷等。應時刻提醒自己要有獨立思考的習慣，做事要有自己的原則，不能被別的東西束縛自己。
8、做好自我
要求自己從本分坐起，充分展現出自己的才華，不要什麼事都抱怨他人，要用心做好自己力所能及的每一件事情。