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asdaga八星無敵會員
2023-4-3 11:05#1
口乾舌燥的，大便也乾結，舌頭很紅吐沫卻很少。這便是胃陰不足，若是如此的話，請別著急小編為您送上幾款食療的好方子：
炒木須肉片
【炒木須肉片】
配方：黃花菜乾品20克，黑木耳乾品10克，豬瘦肉60克。
制法：黑木耳用水浸泡洗淨，黃花菜稍浸泡，濾乾。豬瘦肉切薄片拍鬆，加細鹽、黃酒拌勻。植物油2匙，用中火燒熱油，倒人肉片稍炒斷生，再倒入木耳、黃花菜同炒，加細鹽、黃酒適量，炒出香味後，加淡肉湯或清湯半小碗，炯燒8分鐘，撤上香蔥，拌炒幾下即可。
功效：柔肝調中，補益脾胃。
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用法：佐餐食用。
【牛奶山藥糊】
配方：牛奶250克，山藥30克，麵粉30克。
制法：將山藥去皮，洗淨，切成丁狀，用水適量，伊文火燉煮，至湯濃後再加牛奶，調入麵粉糊攪拌，煮博沸即成。
功效：補脾益胃。
用法：每日1次，空腹為宜，1次服完。
【麥門冬粥】
配方：麥門冬30克，粳米100克。
制法：先用麥門冬煎湯，去渣取汁備用。將粳米淘洗乾淨，加水適量煮粥，待粥快好時，加入麥門冬汁及適量冰糖，調勻稍煮即可。
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功效：補中和胃，養陰除煩。
用法：作早晚餐食之，或可作點心食之。
【太子參燉雞】
配方：雞肉90克，太子參30克，淮山藥15克，生薑3片。
制法：將雞肉去肥油，洗淨切塊，太子參、淮山藥、生薑洗淨。把全部用料一齊放入燉盅內，加清水適量，文火隔水燉1～2小時，調味即成。
功效：益氣健脾養陰。
用法：飲湯食肉。
【白芍石斛瘦肉湯】
配方：豬瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，紅棗4枚。
制法：瘦豬肉切塊，白芍、石斛、紅棗（去核）洗淨。把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煎沸後，文火煮1～2小時，調味即成。