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asdaga八星無敵會員
2023-4-12 20:04#1
現今社會男子出現精子畸形的概率越來越高了，我們可以通過食物來有效改善。下面小編就和大家說說精子畸形率高吃什麼補精子。
精子畸形率高吃什麼補精子
男人精子畸形主要是缺鋅導致的比較多，因為鋅元素可以維持助長男性性機能、提高精子數量，缺鋅會使男性性激素分泌減少，從而使性功能不全、睾丸縮小，從而影響精子的生成、成熟，最終使得精子數目減少、活力下降、精液液化延遲。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
所以建議你從補鋅入手，建議你在飲食裡面多吃點含鋅的食物，例如牡蠣，鯡魚，海參，蝦皮，紫菜，魚粉，芝麻，花生，豬肝，豆類等。其次可以通過藥物改善。還有的是要有健康的生活習慣，多喝水，不要久坐久騎，不吃刺激性的食物，不吸煙喝酒，有規律的性生活。
1、海參糯米粥
將海參適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗乾淨，切片煮爛，後參加糯米，煮成稀粥，調味服食。
2、五味丸
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枸杞子、菟絲子(酒蒸，搗餅)各240克，北五味子(研碎)60克，覆盆子(酒洗，去目)120克車前子(揚淨)60克。將以上五味，粉碎成細粉，過篩，混勻。每100g粉末用煉蜜35～50g 加適量的水氾丸，乾燥，製成水蜜丸;或加煉蜜80～90g 製成小蜜丸或大蜜丸，味甜、酸、微苦，在精子畸形率高的情況下可以很好的補精子。
2、雄鴨蟲草湯
取老雄鴨1只，冬蟲夏草10克，枸杞子12克，生薑10克，食鹽、蔥、味精各適量，將鴨殺後，去雜、洗淨剁塊，與餘藥加水適量，燉煮至熟爛後，調味服食，主治精少，精子畸形等。